Temat: gra w badmintona-kalorie?

Hej ! :D Jak myslicie, ile spala sie kalorii podczas godziny, grając w badmintona? Ja grałam 20 minut, a powiem szczerze, ze trochę się zmęczyłam :D Jutro chcę dobic do godzinki ! To jak obstawiacie? Ile?
Z tego co znalazłam to 1 godzina intensywnej gry w badmintona to spalone 400kcal  :)
około 300 kcal :]

Ciekawe są te liczniki kalorii. Ale wydaje mi się , że od liczenia jeszcze nikt nie schudł ? 

400 kalorii podczas godziny gry w badminton? bardzo ciekawe ! to chyba mowa o kometce plażowej granej patelnią ?

Bo po godzinie gry na korcie człowek czuje się jak po przebiegnięciu maratonu. Jest to najszybsza gra siatkowa (średnio 2 razy szybsza od tenisa) i wymagająca od tenisa znacznie więcej wysiłku. Lotki osiągają prędkość ponad 400 km/h a ruch po korcie w ciągu godziny to kilka kilometrów. Nie licząc pozostałego ruchu, przy którym średnio po 15 minutach oczy zalane są potem. Większosć grających w tenisa czy squasha twierdzi, że dopiero po wjeściu na boisko badmintona poczuli "pot, krew i łzy"  Ale możecie przecież nie wierzyć -sprawdźcie ! 

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.