10 kwietnia 2012, 13:29
Czy da się je wyszczuplić?? mieć ładne nogi,szczupłe,pupe też bez głodówek? Udało się komuś?
10 kwietnia 2012, 13:30
Regularny ruch, ruch i jeszcze raz ruch a na pewno da się wyrzeźbić ciało bez głodówek.
- Dołączył: 2012-02-08
- Miasto: Pieczara
- Liczba postów: 1763
10 kwietnia 2012, 13:32
To musi być możliwe! Ciężko mi uwierzyć, że redukcja tłuszczu u gruszki jest niemożliwa. Myślę, że po prostu trzeba być bardzo cierpliwym i systematycznym, postawić na rozsądną dietę i duuużo ćwiczeń.
10 kwietnia 2012, 13:38
mam sama taką figurę i nie trzeba sie głodzić
wystarczy regularny wysiłek
jakieś ćwiczenia na pupe i nogi :)
10 kwietnia 2012, 13:46
ja miałam kiedyś bardzo szczupłe nogi, ale górę wręcz anorektyczną... widoczne doskonale kości, zero piersi.
teraz stawiam na regularny wysiłek fizyczny i ciało wygląda o niebo lepiej, nogi też są ładne, chociaż nie wyglądam jak modelka :) jeśli chcesz się czegoś więcej dowiedzieć o moich ćwiczeniach itp zapraszam
tutaj :)
- Dołączył: 2011-01-12
- Miasto: Katowice
- Liczba postów: 899
10 kwietnia 2012, 13:49
No tez jestem gruszka i nie trawię tego typu budowy u siebie, no ale nic innego niż ćwiczenia mi nie pozostaje... U góry jestem koścista a u dołu mam armatę :P
10 kwietnia 2012, 14:18
jestem gruszką i ruch czyni cuda
również z opornym dołem
przy czym należy zapomnieć o traceniu 5 cm w miesiąc... spadki są po 0,5 cm na dwa miesiące... podczas gdy w talii w tym czasie zniknęło sporo więcej. Grunt, że systematycznie w dół
10 kwietnia 2012, 14:29
lovegasm napisał(a):
U góry jestem koścista a u dołu mam armatę :P
hahaha, niesamowicie mnie to rozbawiło, ależ jestem nieprzyzwoita
![]()
Edytowany przez devilismylove 10 kwietnia 2012, 14:31
