Temat: ból głowy po bieganiu

możesz mieć anemię i Twój mózg może być niedotleniony, również możliwe jest spozywanie zbyt małej ilości kcal

ja tez tak mialam jak biegalam rano, jak biegalam wieczorami to ten problem mnie nie dotyczyl bo po bieganiu jakies krotkie cwiczenia, prysznic i do lozka :)

Najprawdopodobniej za małe posiłki, ale może być coś poważniejszego. Dobrze by było zrobić badania krwi

nadciśnienie albo zatoki?? Zmierz ciśnienie w czasie tego bólu głowy, czy on zaczyna się w trakcie biegania czy np. pół godz. po?

To kwestia niedotlenienia mózgu - podczas wysiłku serce szybciej pompuje krew i nie nadąża ona dotlenić mózgu. Po jakimś czasie kiedy wydolność twojego organizmu wzrośnie to przestanie boleć. Nie jest to powód do jakiś wielkich zmartwień i jest to normalne, miałam tak samo i przeszło, nie musisz rezygnować z biegania.

dziekuje wszystkim za odpowiedz