Temat: Ryczące Czterdziestki - Reaktywacja :) na dzień dobry i dobranoc...

taniec brzucha  ????? spróbuj koniecznie

nie wypiłam dzisiaj z wami kawy bo mi internet padł rano, wogóle muszę wymienić livebox, bo mi co chwilę zrywa internet

ale się wkurzyłam rano

dziewczyny miłego popołudnia !!!!!

zaczynamy nowy tydzień, ja liczę w końcu na jakiś spadek, tzn taki żeby poprawiać zacząć pasek

zeszły tydzień - 1,4 kg ale to się dla mnie nie liczy bo dopiero pasek "goniłam"

do roboty !!!!

Cześć na poobiedniej kawusi.

Od rana u mnie młyn. Prańsko, sprzątańsko, gotowańsko, bo Lesio na 13 do roboty. Teraz w domu zaległa błoga cisza. Zaraz lecę z psiną na spacer, a potem czas na ćwiczenia.

Pozdrawiam gorąco.

     Jestem już po kolacji . Taniec brzucha chwilowo odstawiam   . Już i tak mam dużo ćwiczeń w domu . Może kiedyś zobaczę jak to jest .  Zaraz wycisnę sok i czas szykować się do ćwiczeń .  Też bym chciała w sobotę przesunąć pasek w prawo , moze coś się ruszy , obyyy... 

                                      miłej nocki

Witam z wieczora.

Właśnie trawię ostatni dzisiejszego dnia posiłek. Jestem z siebie dumna, ponieważ w pokoju obok leżą na stole takie pyszne czekoladki a ja z wyższością i oczami pełnymi pogardy mijam je cały dzień i nic. Nie będę ich chować i zapominać gdzie, niech leżą....

A wszystkim koleżankom życzę spokojnej nocy. Pa.

witam może ktoś ma ochotę na moją ulubioną kawkę - latte  na sojowym mleczku ????

częstujcie się proszę

u mnie spadł snieg brr - już mam dosyć ostatnio tej pogody w kratkę, wczoraj stałam na przystanku autobusowym i wystawiałam twarz do słonca, a dzisiaj będę naciągała kaptur

siedzę i myślę co ja dobrego i niskokalorycznego zrobię do jedzonka, wczorajszy dzień taki sobie - 1400 kcal a na dodatek byłam głodna wieczorem ehhh....

będę poprawiała pasek w poniedziałek ( chociaż to niedobry dzień bo po weekendzie)

i jeszcze co ja dobrego zrobię dzisiaj dla siebie???

Witam Elamela i inne śpiochy. Dla mnie poproszę rozpuszczalną i już....

Wpałaszowałam danonek light i czekam aż mój Lesio wróci z badań okresowych głodny jak lew. Uwielbia naleśniki a dziś dostanie te szczególnie lubiane ze szpinakiem w sosie serowym.  U mnie na obiad pierś z grila i brokuły z wody. Oj , zjadłoby się jakiegoś makaronu.

Miłego....

   Jestem z kawką , troszkę spózniona , ale jak wyszłam rano , tak dopiero wróciłam   i mam takie przemyślenia , że ja nie mogę chodzić   jak biegam nic mnie nie boli , a dziś pół dnia na nogach i kolano boli  :-)  tragedia . Już profilaktycznie posmarowałam i chyba dziś nie pobiegam , zobaczę wieczorem . Dietkę trzymam , waga dalej schowana i żadnych luzów ubraniowych . No nic czekam do soboty .