Temat: pomocy, co mam robić ze swoim brzuchem

Moje drogie nie raz przeglądałam różne pamiętniki i pezy wadze 85 kg i 175 wzrostu miałyscie juz prawie płaskie brzuchy , ja nie wiem czy coś ze mną nie tak ? waga i wzrost taki sam , dużo ćwiczę ( naprawdę ,ćwiczenia typu areobic ,bieganie ,spinning ) i jjem 1200 kcal , schudłam z 95 na 85 od września ... 
może jakieś ćwiczenia specjalne , co mam robić ? boje się ,że bd miała taki obwisły brzuch do konca życia ;(

nie mam kabla do aparu więc wstawiam zdjęcie z internetu ( dosłownie jak mój przuch tylko mniej rozstępów ) prosze o pomoc 
ja mam podobny problem i tez już nie wiem co robić,ćwiczę na brzuch i jakoś za dużych zmian nie widzę:(

też ważę 85 przy wzroście 174cm, ale nigdy nie miałam takie dużego brzucha i tak opadającego.

Możliwe dlatego ,że mało przytyłam w ciąży bo 10kg , i całą ciążę i pół roku bo smarowałam się kremami i oliwką.

Ostatnio ogladałam program i tam wypowiadał się lekarz ,że czasami nadmiar skóry po schudnięciu trzeba wyciąść.

Trzeba schudnąć do odpowiedniej wagi , a potem zrobić zabieg.

Powinnaś się skonsultować z lekarzem.


Schudniesz jeszcze trochę, a skóra i tak będzie zwisała. Też doradzam skonsultowanie się z lekarzem :)
Ja ważę 61/174cm i dalej mam problem z brzuchem. Widocznie masz taką budowę, że tłuszcz osadza Ci się w tym miejscu. Ja mimo robienia regularnych brzuszków to i tak nie widzę znacznej różnicy. Ponad tydzień kręcę hula hopem, zobaczę czy zadziała. Ponoć to najlepsze ćwiczenie na brzuch.
Lekarz... Innej opcji nie widzę. spalisz jeszcze trochę ale skóra nadal będzie wisiała. Lekarz!

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.