- Dołączył: 2011-06-25
- Miasto: Szczecin
- Liczba postów: 88
5 lipca 2011, 19:06
Pomóżcie mi, bo za chwilę totalnie się załamię :( Jestem przed okresem, czuję się jak balon, ciągle chce mi się dosłownie żreć, słodkie, słone, ostre, na zimno, na gorąco... dużo piję wody ale prawie w ogóle nie odwiedzam toalety! Dzisiaj wypiłam prawie 2litry wody a w toalecie byłam tylko raz!! I to rano :( Czuję się spuchnięta jak balon.. Waga moja dochodziła już prawie do 65.5kg a dzisiaj na wadze 67.8... jestem załamana bo czuję się jak chodzący potwór, wszystko mnie boli i ciągle chce mi się płakać, nawet teraz siedzę i pochłaniam czekoladę i nie mogę się opanować bo głód na słodkie jest silniejszy ode mnie. Normalnie nie wiem co mam ze sobą zrobić, a okres mam dostać jutro lub pojutrze i czuję się okropnie źle :(
- Dołączył: 2006-01-04
- Miasto: Na Koncu Wsi
- Liczba postów: 109738
5 lipca 2011, 19:13
raz w miesiacu tak sie moze zdazyc
kup sobie magnez i bierz to nie bedzie sie slodkiego chcialo
w te dni najlepiej miec duzo uajec to sie nie ma czasu na takie samopoczucie ...po 2 uprawiej sport ..wyjdz chocby na spaer ...rob cos a nie drecz sie
- Dołączył: 2011-06-25
- Miasto: Szczecin
- Liczba postów: 88
5 lipca 2011, 19:18
Z chęcią bym sobie wyszła gdzieś, ale nie jestem w stanie :( Wszystko mnie boli, plecy, brzuch, nogi i stawy co często się zdarza bo cierpię na poważne pms :/ czasem dochodzą wymioty ale nie zawsze taki napad jak dzisiaj.. magnez biorę 2x dziennie ale nie pomaga mi, czuję się zdołowana bo mam wrażenie że moje starania szlag trafi i po okresie waga nie zejdzie, do ten brzuch jak w ciąży w 6 miesiącu i wielkie cycki.. brałam różne tabletki na to żeby woda mi się nie zatrzymała ale mam tak dziwny organizm że i tak chodzę napompowana, czuję się okropnie :( lepiej było jak nie miałam okresu przez prawie pół roku.
- Dołączył: 2008-03-03
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 9897
5 lipca 2011, 19:25
ja też dziś wsiąkłam wodę- taka pogoda, a jeśli jesteś jeszcze przed okresem to tym bardziej zatrzymujesz płyny.
nie przejmuj się zejdzie wszystko, nie przerywaj diety i ćwiczeń, a Ci się to zwróci ;)
głód nie jest silniejszy od Ciebie. jest częścią Ciebie, a nie Ty jego.
poza tym ochota na słodkie spowodowana jest potrzebą magnezu i żelaza- bierz suplementy i kup sobie skrzypowitę, to w przyszłym miesiącu będzie lepiej :) powodzenia
![]()
- Dołączył: 2006-01-04
- Miasto: Na Koncu Wsi
- Liczba postów: 109738
5 lipca 2011, 19:25
wez sie w garsc ...przeciez to mamy co miesiac i dlugo jeszcze bedziemy mialy tak ze trzeba z tym zyc ....nie martw sie waga wroci na swoje miejsce ....w nastepnym miesiacy zacznij dbac o siebie juz od 14 dna cyklu ...sport , ruch a potem zobaczysz jak to na ciebie dziala
- Dołączył: 2011-06-25
- Miasto: Szczecin
- Liczba postów: 88
5 lipca 2011, 19:32
Skrzypowitę? A to ma jakiś wpływ na dni przed okresem skoro to jest głównie na włosy i paznokcie? W sumie i na to coś by mi się przydało, więc chyba zajdę do apteki.. Staram się ale teraz i tak o tyle dobrego że wzięło mnie na 2-3 dni przed okresem, bo częściej się zdarza że już tydzień przed mam 'prosiaka' i puchnę niesamowicie :( A nic mi nie daje to że wcześniej dużo ćwiczę, bo i tak w czasie przedokresowym wszystko idzie na marne.. Muszę coś wymyślić bo dosłownie jest mi źle :( I marudzę jakby nie wiadomo jak źle mi było.. Może faktycznie jednak intensywniej od 14 dnia cyklu będę coś robiła, a polecacie może chrom lub same go stosujecie? Może on jakoś by pokonał to ssanie na słodkie? :<
