5 lipca 2011, 15:11
1. Pierwsze pytanie dotyczy cm w udzie. Ja mam 93cm! Czytając to każdy ma do 63 maksymalnie :/ Ważę 63,7 przy wzroście 154cm. Widać jest to możliwe *__* znacie jakieś najskuteczniejsze ćwiczenia na uda?
2. Dotyczy preparatu... Cidrex Plus (Ocet jabłkowy + zielona herbata) w kapsułkach. Brałam kiedyś sam Cidrex bez Plus... ale chodziłam do 5 klasy i no ograniczyłam jedzenie, ale chudłam chyba (nie miałam wagi) I się zastanawiam czy ktoś stosował? wiem wiem, nie warto się faszerować i bez diety i ćwiczeń nic nie da wspomagacz.
Edytowany przez Maschera. 5 lipca 2011, 15:12
5 lipca 2011, 15:39
> Jejciu.... Teraz to sama z Siebie się śmieję. To
> trzeba być mną, żeby zrobić coś takiego. Centymetr
> brałam od drugiej strony. -,-Mam 58 cm...No cóż
> przynajmniej miałyście się z kogo pośmiać :D :D
> Ale dziękuje Wam, bo tak to bym żyła ze
> świadomością, że mam 93 cm xD
Takie wymiary to żadna tragedia! Poćwiczysz trochę i będzie pięknie :)
5 lipca 2011, 15:42
> Kochana, nie śmiejemy się, ale uśmiechamy. Miłych
> wakacji Kotuś!!! A i sylwetkę masz fajną więc uszy
> do góry, pierś do przodu i śmigaj na basen, plażę,
> jeziorko.
Dziękuje! :*
Tylko teraz trzeba kupić kostium, a z tym będzie duży problem u mnie.
5 lipca 2011, 15:42
no wiedziałyśmy , że to nie możliwe żebys miała 93:) a te 58 to wcale nie jest tak źle. Cwiczenia i dietka pomogą na bank :) powodzenia
5 lipca 2011, 15:48
Ja mam teraz 58cm w udzie. To nie jest najgorszy wynik, choć przy naszym wzroście niefajnie takie uda wyglądają.
Proponuję bieganie, taniec, rower - ogólnie jakieś aeroby. Jeżeli masz kondycję, to możesz kombinować z treningiem interwałowym. No i duuużo się rozciągaj po ćwiczeniach.
Powodzenia!
5 lipca 2011, 16:13
NIe mozliwe kochana ja mam 155 izaczynałam z wagi 62 kilo i miałam 59cm...hmmm troche lipa no powinnas cwiczyc duzo dieta 5posiłkowa ale ćwicz ruszaj sie czasem miesnie sa ciezke prawdopodobnie masz wiecej tłuszczu od mięsni:(
Edytowany przez ValentinaLopez 5 lipca 2011, 16:23
- Dołączył: 2008-12-12
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 354
5 lipca 2011, 17:04
hehe, ale się ubawiłam czytając to forum :)
