Temat: Problem z izolowaniem sie..

Mam problem-z waga(jak wiekszosc tutaj).Tyle-ze przez niego-rezygnuje z wielu dziedzin zycia:/..Otoz-rok temu podczas wakacji-non-stop przebywalam w gronie znajomych,jeszcze mialam wolna chate-to dzien/noc mialam ludzi u siebie przez miesiac i imprezy i spotkania na miescie,wyjazdy nad ocean itd..Tyle ze wtedy jeszcze mialam normalna figure-bez nadwagi..:/.A teraz-mam nadwage(choc po wadze moze nie widac-ale jednak tluszcz wazy malo a jest widoczny).Tyle ze przez to-nie chce wychodzic z domu..Co innego jeszcze sama-pojsc do sklepu/gdzies tam zalatwic i wrocic..A co innego-przebywanie w gronie znajomych..Po prostu strasznie zle sie czuje wsrod znajomych/ludzi..Zwlaszcza jesli wczesniej nie bylam gruba-a teraz nagle wszyscy mieliby zobaczyc jak okropnie wygladam..Wiec-nie lubie wychodzic z domu ze znajomymi,czuje sie glownie zakompleksiona wsrod szczuplych kolezanek-i wsrod kolesi-z ktorymi cos potencjalnie krecilam-a teraz mieliby zobaczyc jaka jestem Gruba..:/Wczesniej zakrywalam sie pod szerokimi ciuchami-ale teraz mam juz tego dosc..Najgorsze jest to-ze znajomi obrazaja sie na mnie albo dziwia sie -dlaczego nie chce z nimi wyjsc..:/Nie chce stracic nawet znajomych przez nadwage!Bo wymowki-dlaczego nie moge wyjsc z nimi-juz mi sie koncza!Probowalam szybkich diet cud-ale teraz mam juz dosc joj i innych..I chcialabym-powoli zdrowym odzywianiem dojsc doi celu!Zmieniajac nawyki!Tyle ze nie wiem co zrobic zeby nie potracic znajomych..Okropnie nie cierpie i wstydze sie teraz swojego ciala!Rok temu wygladalam naprawde niezle!A teraz nawet na twazry przytylam !:(..Jak to moze wygladac dla kogos z zewnatrz?To ze ciagle nie chce sie spotkac ze znajomymi?I co zrobic z tym?:(..

 

a ile wazysz? tyle ile na pasku masz?
Pasek wagi

> a ile wazysz? tyle ile na pasku masz?
tak-tyle waze..ale nie chce zeby ktos sobie myslal ze przesadzam!bo wiem jak wygladam-codziennie widze siebie!u mnie tluszcz odklada sie glownie w okolicach brzucha i boczkow i jest go naprawde wieeelee!i wyglada strasznie..waga tego nie obrazuje:/ wygladam na ok 60-65 kg ..nogi mam w miare szczuple-ale brzuch i boczki-tam idzie mi caly tluszcz..

 

to teraz może zakładaj jakieś luźne sukienki, które zakryją 'duży' brzuch i do roboty. brzuszki śmigaj, 8 min abs, a6w, cokolwiek.
swoją drogą założyłam przed chwilą temat w którym zaczynamy od dzisiaj 8 min abs. jesli naprawdę masz problem z tłuszczykiem na brzuchu to zapraszam: klik
bo użalanie się nad sobą nic nie pomoże. trzeba wziąć się do roboty :)
Pasek wagi
skoro to są prawdziwi przyjaciele i znajomi to nie stracisz ich z powodu kilku kilogramów, prowadź normalną dietę i wychodź do ludzi, bo nie warto tracić czas na siedzenie w domu..
.
a co ty masz za znajomych - lalusi i dody w tej grupie ze pacza co jesz i obgaduja?


Zapoznaj się proszę z Regulamin forum i zmień nazwę tematu aby nie łamał on pkt 5

> nigdy tak nie rób!! nie zamykaj sie w domu i nie
> rezygnuj ze względu na figure i powiązane z tym
> złe samopoczucie. Moja koleżanka tak kiedys
> zrobiła - heh była NORMALNA jak na swoj wzrost i
> wagę ale zamknęła się w domu i nie wychodziła bo
> chciała byc wieszakiem i zamknęła się na rok w
> domu. Zaniedbała wszystkich, teraz jest sama, jak
> palec. Każdy ją uważa za dziwną, bo odizolowała
> się od wszystkiego tylko dlatego, że pokazać jak
> bardzo schudła. Czasem mam wrażenie że nie
> odchudzała się dla siebie tylko żeby ludzie mowili
> jaka ona chuda :/ porażka.

OMG!:O..przeraza mnie az to co napisalas!:O..bo ja wlasnie myslalam sobie-ze zaczne wychodzic do ludzi dopiero jak schudne juz..ale skoro moglabym stracici znajomych to chyba nie warto :/:/..ale z 2 str-to bardzo zle sie czuje przebywajac ze najomymi-ze wzgledu na swoja wage..oni nie sa otyli-wiec mnie nie zrozumieja..a tego trzeba doswiadczyc zeby zrozumiec..:/

tylko ze ty tez nie jestes otyla... z taka waga to niemozliwe. a to ze masz troche zbednego tluszczu to nic. zacznij sie ruszac i szybko to zrzucisz a kontakt ze znajomymi utrzymuj dalej! bo nie warto sie izolowac
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.