Kup dietę
Zaloguj się

Temat: czy ktoś to rozumie ???

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika DlaZasady92

DlaZasady92

  • Dołączył: 2011-03-31
  • Miasto:
  • Liczba postów: 1383

Zobacz posty Użytkownika

28 czerwca 2011, 22:43

Z 3-4 miesiące temu ważyłam 55 kg i postanowiłam przytyć kilka bo wyglądałam za chudo.
Udało mi się to i jakiś czas temu waga pokazywała 60 kg - byłam zadowolona.
Kilka tyg temu zaczęłam ćwiczyć - więcej spacerów, brzuszki czyli ogółem nic specjalnego.
W zeszłym tyg byłam też 2 razy biegać - góra kilometrowa trasa.
Dziś spotkałam się z koleżanką której nie widziałam jakiś czas i powiedziała mi , że schudłam.
Weszłam na wagę i pokazała 58 kg.   ;/
ja nie chcę chudnąć i tak mam już bardzo chude ręce... 
o co tu może chodzić dziewczyny ????

Ps. jeżeli ktoś chce może wejść do pamiętnika i zobaczyć czy jest ze mną rzeczywiście źle... 
mam 175 cm wzr. 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Electra19

Electra19

  • Dołączył: 2010-03-13
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 5191

Zobacz posty Użytkownika

28 czerwca 2011, 22:45

wszyscy z chęcią zobaczą tylko odblokuj pamiętnik ;p
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Salemka

Salemka

Zobacz posty Użytkownika

28 czerwca 2011, 22:46

To udostępnij pamiętnik :) Skoro ćwiczysz i chudniesz to znaczy, że przyjmujesz za mało kalorii.
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika DlaZasady92

DlaZasady92

  • Dołączył: 2011-03-31
  • Miasto:
  • Liczba postów: 1383

Zobacz posty Użytkownika

28 czerwca 2011, 22:46

odblokowałam - sorki :D
no właśnie nie mało bo ponad 2000 kcal. 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika beatrx

beatrx

  • Dołączył: 2010-11-17
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 16221

Zobacz posty Użytkownika

28 czerwca 2011, 22:46

skoro ćwiczysz to chudniesz. a figurę masz super, nie jesteś za chuda:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika trepla

trepla

  • Dołączył: 2011-06-15
  • Miasto:
  • Liczba postów: 609

Zobacz posty Użytkownika

28 czerwca 2011, 22:48

takie wahania są w normie. ja też skacze, czasem po 2 kg.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika ZagubionaMyszka

ZagubionaMyszka

  • Dołączył: 2008-07-18
  • Miasto: Walerków
  • Liczba postów: 2819

Zobacz posty Użytkownika

28 czerwca 2011, 22:49

jesteś śliczna! nie kombinuj nic a nic:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika pragne55kg

pragne55kg

Zobacz posty Użytkownika

28 czerwca 2011, 22:50

chciałabym mieć taki problem,że chudnę.. ;(
Zdjęcie użytkownika DlaZasady92

DlaZasady92

  • Dołączył: 2011-03-31
  • Miasto:
  • Liczba postów: 1383

Zobacz posty Użytkownika

28 czerwca 2011, 22:50

ale nie sądzę, żebym spalała tyle kalorii aby chudnąć 
chodzenie chodzeniem - każdy chodzi...
a brzuszki to tyle co nic... 
z biegania chyba zrezygnuję, bo nie chcę już więcej spaść   
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika trepla

trepla

  • Dołączył: 2011-06-15
  • Miasto:
  • Liczba postów: 609

Zobacz posty Użytkownika

28 czerwca 2011, 22:51

a jedź więcej, nie rezygnuj z biegania. jak nie możesz więcej wcisnąć, to orzechy. to mój sposób :).
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.