- Dołączył: 2011-06-16
- Miasto: Korsze
- Liczba postów: 104
28 czerwca 2011, 18:30
Wiem, że w necie jest mnóstwo stron z licznikiem kalorii, ale wolałabym aby policzyła mi moje kalorie osoba, która się odchudza i się na tym dobrze zna. Tak więc ile kalorii ma to wszystko?
2,5 grahamki bez masła z pomidorem, jogurt naturalny + nektaryna, małe kiwi i jabłko, 2 marchewki, kotlet schabowy bez panierki, pół średniego kalafioru, i 150g sałatki pekińskiej?
28 czerwca 2011, 18:39
2,5 grahamki bez masła z pomidorem - 340kcaljogurt naturalny - 100kcal
nektaryna - 50kcal
małe kiwi - 40kcal
jabłko - 70kcal
2 marchewki - 20kcal
kotlet schabowy bez panierki - 130kcal
pół średniego kalafiora - 100kcal
150g sałatki pekińskiej - 130kcal
Razem: 980kcal
28 czerwca 2011, 18:46
my ta samo policzymy, jak te kalkulatory. I Ty sama też byś to zrobiła.
Nie podałaś wagi większości rzeczy, ani np. czy kotlet był smażony na oleju, czy gotowany na parze, jogurty mają różne wagi. Obliczenia mogą się znacznie wahać. Może być nawet i 300kcal różnicy pomiędzy obliczeniami
