Temat: Jak uspokoić się po kłótni?

melissa i dlugi spacer albo moze idz na silownie, pocwicz, ale tak na maksa, wtedy odstresujesz sie i nie bedziesz sie rzucac na jedzenie

polecam włączenie muzyki i wsłuchanie się w niej w pokoju.Taka samotność dobrze robi;)

Muzyka, typu S.O.A.D, albo metalica mi pomaga, albo rower. ( Najlepiej ipod + rower : D )

ja kiedyś, kiedy jeszcze mieszkałam z rodzicami, to jak mnie ojciec wkurwił włączałam S.O.A.D lub Acid Drinkers, pomagało
a jak nie chciał mnie gdzieś wypuścić, na dyskotekę czy coś, to włączałam Acid na full, wtedy zdarzało mu się, że sam przychodził dom mnie do pokoju i mówił żeby gdzieś tam wyszła, jeszcze w dodatku z kasą przychodził

spacer, rower, dobra książka/kabarety/film

ja ide biegac i mi przechodzi

Tę radę chcesz dla siebie, czy dla mamy, której na pewno sprawiłaś przykrość. Wydaje mi się,że na nerwy i wyciszenie jest jeden dobry sposób. Trzeba pomyśleć, o co właściwie poszło?, czy to jest tak bardzo ważne,że warto szarpać nerwy?. Trzeba sobie też zadać pytanie, czy ona ( mama ) mnie kocha, czy zrobiła to tylko po to ,żeby mi dopiec? Czy ja ją ( mamę kocham)? Czy starałam się zrozumieć sens kłótni? O co jej chodzi?. Czy warto się ze sobą kłócić. Jak spokojnie sama przeanalizujesz to co się stało i wyciszysz sie przy dobrej, ale niezbyt agresywnej muzyce, to może zainicjuj rozmowę , ale spokojnym tonem, blisko niej. Pamiętaj ludzie, którzy stoją bardzo blisko siebie, nie krzyczą na siebie, zaczynają rozmawiać, ale nie wyciągaj agresywnych tekstów, ale raczej staraj się rzeczowo argumentować swoje zdanie i wysłuchaj jej argumentów. Nie może to być, Ty nic nie rozumiesz, ja jestem młoda!!! Z jej strony też nie mogą padać argumenty"Smarkula i tak nic nie wiesz" . Jak Ty usuniesz tego typu argumenty ze swojej strony łatwiej zniwelujesz jej agresję werbalną. Porozmawiajcie o sobie.Zakładam ,ze mimo sprzecznych stanowisk kochacie się jak matka z córką.

spacer , może troszkę pobiegasz lub rower .