Temat: Dieta Ducana pozwana do Sądu

ja na tej diecie schudłam 13 kg w 3,5 miesiąca. Potem przerwałam ją, jojo miałam, ale niewielkie i dopiero po kilku miesiącach. Dieta może być szkodliwa, ale weźmy pod uwagę też to, że tam się nie je tylko mięsa i jajek, ale również otręby, warzywa i jogurty, które dostarczają organizmowi potrzebnych składników. Dieta źle stosowana będzie szkodliwa, trzymanie się jej zasad, spowoduje, że schudniemy, a jak już schudniemy to wprowadzamy do jadłospisu na nowo owoce, makarony, pełnoziarniste pieczywo itd, więc nie demonizujmy, tylko podchodźmy z rozwagą do wszystkiego.

Ja jestem na dukanie ale za krótko aby się o niej wypowiadać jak również o jej szkodliwości. Zaparcia? Tak, miałam jak dotąd raz- 3 dni, wczoraj już się normalnie wypróżniałam i że tak powiem teraz nadrabiam :P
A co do jojo...czy nie uważacie, że po każdej diecie jeżeli nie przeprowadzi się fazy stabilizacji takowe występuje? To naturalne, że jeżeli po diecie natychmiast powrócimy do "normalnego" odżywiania się to kilogramy wrócą - jestem tego żywym przykładem :)
dieta to nie proces odchudzania- to sposób odżywiana, często na całe życie :)

Ta dieta jest rowniez krytukowana dlatego, ze dietetycy nie maja co robic. Zauwazylyscie ile teraz reklamuja suplementow diety? Tez ze wzgledu na to, ze kazdy woli Dukana, bo dieta w miare skuteczna. A to, ze komus nie wychodzi, to jego problem. Kazda dieta wymaga jakiegos rygoru, a to ze ktos sprobuje, schudnie a potem rzuci sie na chipsy, to nic dziwnego, ze jojo murowane.

Wiadomo, jesli ktos ma problemy z nerkami, to nie powienien stosowac tej diety. Ale wyraznie jest powiedziane,ze trzeba pic duze ilosci wody, ktora filtruje nerki i wtedy nie ma problemu.

Ja nie jestem ani zwolenniczka, ani przeciwniczka. Teraz ograniczylam, a wlasciwie wyeliminowalam weglowodany ze wzgledu na to, ze przy policystycznych jajnikach powinno sie je ograniczac.
Jem potrawy Dukanowe i jakos tam chudne :) pozniej wprowadze makarony razowe i ryz.

wszystko jest dla ludzi, ale trzeba z glowa do tego podchodzic

ja jestem na diecie dukana i wiem że może szkodzic ale zrozumcie to że moja poprzednia dieta jeszcze bardziej mi szkodziła!! Nie jem jakoś dużo tego białka jem w sumie tyle samo tylko bez dodatku wgli i tyle!! Wydaje mi się że wybieram lepsze zło i tyle. Nie mam zamiaru byc na diecie do konca zycia!! Pomyślcie ile trwa pierwsza i druga faza?? czasem góra rok a potem jemy prawie normalnie, nie dajmy się schizowac Wiadomym faktem jest to że mało ludzi ufa dietetykom i teraz jest nagonka na Dukana, a w ogóle to Dukan pozwał kogoś a nie ktoś dukana... Tak w roli ścisłości...

dwa razy posta mi wstawiło

A wracając nie Dieta Dukana pozwana do sądu tylko 

Oglądałam to ;) Sama nigdy nie brałam pod uwage diety Dukana bo nie lubię nakazów i zasad w diecie typu jem to i tylko to  i wiem że nie wytrzymałabym na niej długo , zaraz musiałabym sięgnąć po jakieś produkty które są zabronione w tej diecie ;P 

Dukan moze i szkodzi ale nie mi.. do kazdej diety trzeba podejsc z glowa.. ja na diecie jestem 7 miesiecy, mam chore nerki (niewydolnosc) zas wyniki mi sie poprawily, nie mialam ani jednego ataku.. co dawniej zdarzalo sie bardzo czesto.. nerki mnie nawet nie pobolewaja, wyniki krwi i moczu mam takie ze lekarka byla zdziwiona 2 razy lepsze niz przed dieta.. a zaparcia??- mniejsze napewno niz przed dieta.. jesli w ogole mozna mowic ze 2 dni bez wc to zaparcie..

> Ta dieta jest rowniez krytukowana dlatego, ze
> dietetycy nie maja co robic. Zauwazylyscie ile
> teraz reklamuja suplementow diety? Tez ze wzgledu
> na to, ze kazdy woli Dukana, bo dieta w miare
> skuteczna. A to, ze komus nie wychodzi, to jego
> problem. Kazda dieta wymaga jakiegos rygoru, a to
> ze ktos sprobuje, schudnie a potem rzuci sie na
> chipsy, to nic dziwnego, ze jojo murowane.
> Wiadomo, jesli ktos ma problemy z nerkami, to nie
> powienien stosowac tej diety. Ale wyraznie jest
> powiedziane,ze trzeba pic duze ilosci wody, ktora
> filtruje nerki i wtedy nie ma problemu. Ja nie
> jestem ani zwolenniczka, ani przeciwniczka. Teraz
> ograniczylam, a wlasciwie wyeliminowalam
> weglowodany ze wzgledu na to, ze przy
> policystycznych jajnikach powinno sie je
> ograniczac.Jem potrawy Dukanowe i jakos tam chudne
> :) pozniej wprowadze makarony razowe i ryz.
> wszystko jest dla ludzi, ale trzeba z glowa do
> tego podchodzic


Dokładnie, w dodatku niektóre "Yntelygenty" zamiast jeśc normalnie na tej diecie to specjalnie minimalizuja posiłki myśląc że taki zestaw przyśpieszy chudnięcie.A potem żarłoki rzucaja sie na jezenie i wine oczywiście zwalaja na diete.Że jojo ,ze nie chudną. Większość tych co im na dukanie nie wyszło powinni pierw sie zastanowić co oni zrobili nie tak,zaczynając od tego że pewnie nie zrobili badań czy aby na pewno ta dieta jest dla nich. Jak ktos z kiepskim organizmem sie za to bieże to nic dziwnego ze a potem problemy. Wyraźnie jest powiedziane że to dieta dla zdrowych ludzi. Dziwne że nikt nie pomyślał "Może to nie dieta sie nienadaje dla nie ale ja dla tej diety".To że na komuś służy to nie znaczy że zaraz wszystkim bez wyjątku bedzie.Ludzie niby taki inteligentny gatunek a nadal nie potrafią zrozumieć że każdy ma inny organizm i inne reakcje.

"To że ktos ma uczulenie na koty nie znaczy że koty sa z marszu złe dla WSZYSTKICH."