Temat: Motywacja w odchudzaniu :)

Jestem bardzo ciekawa jak motywujecie się do pilnowania diety i ćwiczeń :)
Jakie hasła/cytaty POWSTRZYMUJĄ  Was od buszowania w lodówce? :D
Znalazłam na Wizażu takie oto zdjęcie.


Najbardziej motywuje mnie zdanie :
Co masz zrobić jutro - zrób dziś!
Co masz zjeść dziś - zjedz jutro!

Dosadnie powiedziane :))
Już nigdy nie będę tak gruba jak dziś!
ja się motywuję wyobrażeniem, że mam świetnie wyrzeźbiony brzuch, a jak zacznę jeść to nici z tych marzeń
No i tym, że nie chcę mieć już takich kompleksów jak kiedyś

ja mam ze chwila czasu w ustach a lata w biodrach i jedzenie to tylko pare minut w ciagu dnia. Jesz wiecej- masz mniej czasu.

mnie motywuje cofnij zegar :)
http://demotywatory.pl/3112566/Karm-wiecej-dusze
http://demotywatory.pl/3112570/Nie-jestem-gruba-Jestem-w-ciazy
Takie przypadkowo znalezione śmieszno-motywujące ;)
+ mój wygląd w lustrze po każdym kilogramie ;)
optymistka to drugie zajebiste :D

Chyba sobie na pulpit wrzucę. Nie będą mi tylko chude laski latały... :D
1)jak mam zamiar zjęść dokładnie zaczynam oglądac się w lustrze. Patrze na sflaczałe ręce i wielkie uda.- głód przechodzi od razu.
2)przeglądam na necie zdjęcia pięknych i szczupłych dziewczyn(głownie lindsay lohan- jest moim ideałem, piękna i szczupła ) xD
3) wchodze na vitalie. zaczynam czytać wasze pamietniki, pisać swój, komantowac na forum- tak się wciagam że zapominam że chciałam jeść ;) 

mnie motywuje jeszcze ten program :))
http://www.mtv.pl/shows/pogromcy-nadwagi/ 

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.