© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
9 stycznia 2024, 11:46
Mam pytanie do subskrybujących ten kanał w jaki sposób ta dziewczyna schudła i w jakim czasie ?
Bo mam teraz napięty grafik i nie mam czasu oglądać jej długich filmików na YouTube a jestem ciekawa
9 stycznia 2024, 22:13
schudla ok 50 kilo na przelomie 2-3 lat. zmienila nawyki zywieniowa, kontrolowala ilosc porcji i nie odmawiala sobie niczego po prostu to co "zakazane" jadla w bezpiecznych ilosciach a nie torbami slodycze zajadala. generelanie bardzo zdrowe podejscie do odchudzania. polecam zebys jednak poswiecila na ten kanal troche czasu bo warto. dziewczyna tlumaczy ze nie musisz jesc bezglutenowych pierożków z organicznego bazaru za miliony monet zeby schudnac i poprawic zdrowie
10 stycznia 2024, 06:57
warto posluchac jej opowiadania, bo juz sam sposob jak prosto i pieknie mowi jest przyjemne i przekonywujace, by zebrac tylek i zadbac o siebie. Wsluchane sie we wlasny organizm, jego potrzeby i warunki jest podstawa calego procesu, nie rzucanie sie na diety cod a madre rezygnowanie z jedzenia smieci, spacery przynajmniej na poczatek.
Filmiki nie sa dlugie, mozesz posluchac przed spaniem, 20 minut to nie tragedia, szukasz wymowek, jak inne napisaly na Vitalii tracisz wiecej czasu.
