Temat: Joga - kanały na yt

Znacie dobre kanały na YT, z którymi można zacząć ćwiczyć jogę w domowych warunkach i przy tym robić progres? Wiem, że jest dużo różnych wariantów jogi, chodziło by mi o takie typowe rozciąganie, relaksację. Może polecacie jakaś jogę konkretnie i dlaczego akurat ta? Najlepiej jakby oczywiście prowadził kanał ktoś kto się faktycznie na tym zna.

Pasek wagi

Gosia Mostowska na YT :)

Ola Żelazo

Madalena yoga 


yogahome.pl na yt

Yoga with Adrienne - ma wyzwania np 30 dniowe, dla początkujących, to jedyny kanał yogi z którą wytrzymałam dłużej niż miesiąc;d

Pasek wagi

sol234 napisał(a):

Gosia Mostowska na YT :)

popieram. Zaczynałam z nią 

Pasek wagi

Lubię ćwiczyć z Gosią z Anatomii Jogi.

Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.