© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
20 czerwca 2023, 23:14
Przygotuj się na swoją największą podróż - podróż, która zmieni twoje życie i przekroczy granice twojej wytrzymałości. Jestem tutaj, by cię zainspirować i przypomnieć, że jesteś silniejszy, niż ci się wydaje. Twoje cele dietetyczne i treningowe nie są niemożliwe do osiągnięcia, ale będą wymagać od ciebie determinacji, dyscypliny i nieustępliwości.
Pamiętaj, że początki mogą być trudne. Wyznaczając sobie cele, stajesz przed swoimi największymi wyzwaniami, ale to właśnie w trudnych chwilach kształtuje się twoja siła charakteru. Bądź gotów do walki, niezależnie od przeciwności losu, które napotkasz.
Przełamuj swoje własne ograniczenia. David Goggins, ikona motywacji, wie, że umysł jest twoim najpotężniejszym narzędziem. Twoje ciało nieustannie próbuje cię przekonać, że jesteś zbyt zmęczony, za słaby, za zajęty, ale ty musisz wiedzieć, że masz niezwykłą zdolność do przekraczania granic, które sobie narzucasz. Czyń to, co wydaje ci się niemożliwe, i przekonasz się, że osiągnięcia, które chciałeś, są w twoim zasięgu.
Bądź cierpliwy i konsekwentny. Zmiana wymaga czasu i wysiłku. Zadaj sobie pytanie, czy jesteś gotów poświęcić krótkoterminową przyjemność dla długoterminowego sukcesu. Każde małe działanie prowadzi do wielkich wyników, więc nie zapominaj, że każdy dzień jest okazją, by zbliżyć się do swojego celu. Nie porzucaj, nawet jeśli wydaje ci się, że nie osiągasz postępów. Nawet najmniejszy krok naprzód jest nadal krokiem naprzód.
Nie bój się bólu i trudności. Prawdziwa zmiana zaczyna się poza twoją strefą komfortu. Kiedy masz ochotę się poddać, przypomnij sobie, dlaczego rozpocząłeś tę podróż. Wzmacniaj swoją mentalność i znajdź siłę, by przezwyciężyć każdą przeszkodę. To właśnie wtedy, gdy jesteś blisko swojego punktu załamania, że odkrywasz prawdziwy potencjał swojego umysłu i ciała.
21 czerwca 2023, 09:02
Ło hesu, jak ja nie lubię takiego coachingowego bełkotu. Nagadał się, nagadał i nic z tego konkretnego nie wynika.
21 czerwca 2023, 09:14
brakuje tylko: ty widzisz korek, ja widzę obfitość samochodów 🤪
21 czerwca 2023, 09:37
brakuje tylko: ty widzisz korek, ja widzę obfitość samochodów ?
Hahahaha
21 czerwca 2023, 10:32
Ktoś się jeszcze nabiera na te pseudokazania?
21 czerwca 2023, 11:10
Ktoś się jeszcze nabiera na te pseudokazania?
Myślę, że skala by nas zaskoczyła ;) Ja kiedyś byłam w szoku bo mój znajomy zawsze chodził w słuchawkach i czegoś tam sobie słuchał. Byłam święcie przekonana, że jakiejś muzyki słucha, dopóki się nie okazało, że tam mu leci godzinami pogadanka typu: "Jesteś piękny, jesteś śliczny, dasz radę, wszystko w Twoim zasięgu itp." 😂 Co ciekawe, chyba na niego zadziałało to aż za bardzo, bo nigdy nie spotkałam człowieka, który tak na wszystkich patrzy z góry i ma się za bóg wie kogo, choć żadnym cudem świata nie jest i niczego znaczącego w życiu nie osiągnął. Za to ego jak stąd do Francji.
21 czerwca 2023, 14:16
Ło hesu, jak ja nie lubię takiego coachingowego bełkotu. Nagadał się, nagadał i nic z tego konkretnego nie wynika.
👍
21 czerwca 2023, 14:26
Przygotuj się na swoją największą podróż - podróż, która zmieni twoje życie i przekroczy granice twojej wytrzymałości. Jestem tutaj, by cię zainspirować i przypomnieć, że jesteś silniejszy, niż ci się wydaje. Twoje cele dietetyczne i treningowe nie są niemożliwe do osiągnięcia, ale będą wymagać od ciebie determinacji, dyscypliny i nieustępliwości.
Pamiętaj, że początki mogą być trudne. Wyznaczając sobie cele, stajesz przed swoimi największymi wyzwaniami, ale to właśnie w trudnych chwilach kształtuje się twoja siła charakteru. Bądź gotów do walki, niezależnie od przeciwności losu, które napotkasz.
Przełamuj swoje własne ograniczenia. David Goggins, ikona motywacji, wie, że umysł jest twoim najpotężniejszym narzędziem. Twoje ciało nieustannie próbuje cię przekonać, że jesteś zbyt zmęczony, za słaby, za zajęty, ale ty musisz wiedzieć, że masz niezwykłą zdolność do przekraczania granic, które sobie narzucasz. Czyń to, co wydaje ci się niemożliwe, i przekonasz się, że osiągnięcia, które chciałeś, są w twoim zasięgu.
Bądź cierpliwy i konsekwentny. Zmiana wymaga czasu i wysiłku. Zadaj sobie pytanie, czy jesteś gotów poświęcić krótkoterminową przyjemność dla długoterminowego sukcesu. Każde małe działanie prowadzi do wielkich wyników, więc nie zapominaj, że każdy dzień jest okazją, by zbliżyć się do swojego celu. Nie porzucaj, nawet jeśli wydaje ci się, że nie osiągasz postępów. Nawet najmniejszy krok naprzód jest nadal krokiem naprzód.
Nie bój się bólu i trudności. Prawdziwa zmiana zaczyna się poza twoją strefą komfortu. Kiedy masz ochotę się poddać, przypomnij sobie, dlaczego rozpocząłeś tę podróż. Wzmacniaj swoją mentalność i znajdź siłę, by przezwyciężyć każdą przeszkodę. To właśnie wtedy, gdy jesteś blisko swojego punktu załamania, że odkrywasz prawdziwy potencjał swojego umysłu i ciała.
o jakich granicach mówisz? Czy stawiacie też sparaliżowanych na nogi? Jeśli tak, wchodzę w to. Wszystko inne już mam. Miłość, zdrowie, pracę, super wypasione rzeczy materialne i wymarzone mieszkanie. Spasiona też nie jestem, bo mam kontrolę nad sobą. Brakuje mi tylko tego maleństwa.
21 czerwca 2023, 21:46
Za długie, zbyt ogólne i z daleka unosi się za tym tekstem odór OSZUSTWA. Zaproponuj coś lepszego.
22 czerwca 2023, 11:15
A co jest złego w tym tekście?
Nikt was do czytania nie zmuszał, a tu od razu foch
Bo co, bo ktoś napisał coś pozytywnego? cos, co może być motywujące? Owszem tekst jest długi, ale dokąd się spieszysz?
bez przesady, krytykujecie na wyrost
