© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
1 stycznia 2023, 14:16
Czy to możliwe ze przytyłam prawie 10 kg w 8dni? (Mam 17 lat)Wcześniej miałam zaburzenia odrzywiania i bardzo mało jadłam (nie jadłam nic z cukrem dodanym, same fit zdrowe jedzenie zero słodyczy fastfoodow itp). Później stopniowo zwiększyłam kaloryke ale bywało różnie. Przyszły święta i postanowiłam sobie zrobić takie „cheat days” od dzień przed wigilią aż do następnego dnia po sylwestrze jem niezdrowe jedzenie (bardzo dużo słodkiego pizza chipsy paluszki ciasta czekolady żelki itp.). Weszłam dzisiaj na wagę… przed świetami ważyłam 58,7 a dzisiaj 68!!! Czy to możliwe? Bardzo długo się odchudzalam a znowu wróciłam do dużej wagi… czy to zejdzie po paru dniach to woda i treść pokarmowa? Ile max można przytyć w tydzień? Dodam ze chodze regularnie na siłownie od półtora roku. Od jutra planuje zmniejszyć kaloryke i nie jeść wogole słodkiego.
1 stycznia 2023, 14:36
Czy to możliwe ze przytyłam prawie 10 kg w 8dni? (Mam 17 lat)Wcześniej miałam zaburzenia odrzywiania i bardzo mało jadłam (nie jadłam nic z cukrem dodanym, same fit zdrowe jedzenie zero słodyczy fastfoodow itp). Później stopniowo zwiększyłam kaloryke ale bywało różnie. Przyszły święta i postanowiłam sobie zrobić takie ?cheat days? od dzień przed wigilią aż do następnego dnia po sylwestrze jem niezdrowe jedzenie (bardzo dużo słodkiego pizza chipsy paluszki ciasta czekolady żelki itp.). Weszłam dzisiaj na wagę? przed świetami ważyłam 58,7 a dzisiaj 68!!! Czy to możliwe? Bardzo długo się odchudzalam a znowu wróciłam do dużej wagi? czy to zejdzie po paru dniach to woda i treść pokarmowa? Ile max można przytyć w tydzień? Dodam ze chodze regularnie na siłownie od półtora roku. Od jutra planuje zmniejszyć kaloryke i nie jeść wogole słodkiego.
mysle że dużo to woda i zawartość jelit. Ale wierzę że tak 5-6 kilo można złapać podczas takiego cheatu.
Edytowany przez maharettt 1 stycznia 2023, 14:37
1 stycznia 2023, 17:05
Najpierw się głodziłaś, a potem w święta dałaś z grubej rury. Organizm zrobił sobie zapasy na czarną godzinę i tyle. Pewnie część zejdzie niedługo, ale na przyszłość nie dręcz swojego ciała i odżywiaj się racjonalnie. Nie zdrowo - RACJONALNIE.
1 stycznia 2023, 17:14
Czy to możliwe ze przytyłam prawie 10 kg w 8dni? (Mam 17 lat)Wcześniej miałam zaburzenia odrzywiania i bardzo mało jadłam (nie jadłam nic z cukrem dodanym, same fit zdrowe jedzenie zero słodyczy fastfoodow itp). Później stopniowo zwiększyłam kaloryke ale bywało różnie. Przyszły święta i postanowiłam sobie zrobić takie ?cheat days? od dzień przed wigilią aż do następnego dnia po sylwestrze jem niezdrowe jedzenie (bardzo dużo słodkiego pizza chipsy paluszki ciasta czekolady żelki itp.). Weszłam dzisiaj na wagę? przed świetami ważyłam 58,7 a dzisiaj 68!!! Czy to możliwe? Bardzo długo się odchudzalam a znowu wróciłam do dużej wagi? czy to zejdzie po paru dniach to woda i treść pokarmowa? Ile max można przytyć w tydzień? Dodam ze chodze regularnie na siłownie od półtora roku. Od jutra planuje zmniejszyć kaloryke i nie jeść wogole słodkiego.
no niee
Wbrew pozorom nie jest tak łatwo przytyć, kurcze 1kg tłuszczu to 7000kalorii, no wiadomo że białko i węglowodany to więcej kalorii na 1kg, ale pomyśl, ile musiała ys wciągnąć tego, żeby naprawdę przytyć 10 kg w ciągu tygodnia
dziennie 7000 kalorii z tłuszczu nawet tyle by ci nie wyszło, 8kg gdybyś jadła 7000kalorii dziennie
7tys kalorii!
na pewno tyle nie jadłaś, pękłabys
zejdzie ten nadmiar, to na stówę woda, może z kg przybrała, może i dwa, a okres? Przed okresem też tyjesz - puchniesz- nabierasz wody
Nie,nie ma bata,nie przytyłam 10 kg w tak krótkim czasie
powodzenia
1 stycznia 2023, 18:21
Ja przytylam teraz w 3 dni 5 kg wiec alko i mączne wyroby plus ciasta i leżenie dały znać
1 stycznia 2023, 20:06
Czy to możliwe ze przytyłam prawie 10 kg w 8dni? (Mam 17 lat)Wcześniej miałam zaburzenia odrzywiania i bardzo mało jadłam (nie jadłam nic z cukrem dodanym, same fit zdrowe jedzenie zero słodyczy fastfoodow itp). Później stopniowo zwiększyłam kaloryke ale bywało różnie. Przyszły święta i postanowiłam sobie zrobić takie ?cheat days? od dzień przed wigilią aż do następnego dnia po sylwestrze jem niezdrowe jedzenie (bardzo dużo słodkiego pizza chipsy paluszki ciasta czekolady żelki itp.). Weszłam dzisiaj na wagę? przed świetami ważyłam 58,7 a dzisiaj 68!!! Czy to możliwe? Bardzo długo się odchudzalam a znowu wróciłam do dużej wagi? czy to zejdzie po paru dniach to woda i treść pokarmowa? Ile max można przytyć w tydzień? Dodam ze chodze regularnie na siłownie od półtora roku. Od jutra planuje zmniejszyć kaloryke i nie jeść wogole słodkiego.
no niee
Wbrew pozorom nie jest tak łatwo przytyć, kurcze 1kg tłuszczu to 7000kalorii, no wiadomo że białko i węglowodany to więcej kalorii na 1kg, ale pomyśl, ile musiała ys wciągnąć tego, żeby naprawdę przytyć 10 kg w ciągu tygodnia
dziennie 7000 kalorii z tłuszczu nawet tyle by ci nie wyszło, 8kg gdybyś jadła 7000kalorii dziennie
7tys kalorii!
na pewno tyle nie jadłaś, pękłabys
zejdzie ten nadmiar, to na stówę woda, może z kg przybrała, może i dwa, a okres? Przed okresem też tyjesz - puchniesz- nabierasz wody
Nie,nie ma bata,nie przytyłam 10 kg w tak krótkim czasie
powodzenia
ja przytyłam 8 kg w 12 dni w takich okolicznościach o jakich pisze autorka czyli byłam na bardzo mało kalorycznej diecie , a potem jak rodzina uznała że jestem za chuda i kazali mi normalnie jeść na wakacjach to taki był efekt, organizm zaczął nadmiernie magazynować biorąc pod uwagę że wcześniej był głodzony
nie była to ani woda przed okresem, ani zawartości jelit
Edytowany przez .nonszalancja. 1 stycznia 2023, 20:06
1 stycznia 2023, 21:14
jak wrócisz do normalnej diety to po tygodniu się dowiesz ile naprawdę przytyłaś, raczej nie 10 kg
1 stycznia 2023, 22:51
nie sądzę żebyś przytyła 10 kg. Coś przytyłaś, ale nie aż tyle. Najprawdopodobniej raz, że zebrało się sporo żarcia w jelitach a dwa, że nabrałaś wody przez to obżarstwo. Za kilka dni powinno być lepiej i realna cyfra na wadze.
1 stycznia 2023, 22:56
Czy to możliwe ze przytyłam prawie 10 kg w 8dni? (Mam 17 lat)Wcześniej miałam zaburzenia odrzywiania i bardzo mało jadłam (nie jadłam nic z cukrem dodanym, same fit zdrowe jedzenie zero słodyczy fastfoodow itp). Później stopniowo zwiększyłam kaloryke ale bywało różnie. Przyszły święta i postanowiłam sobie zrobić takie ?cheat days? od dzień przed wigilią aż do następnego dnia po sylwestrze jem niezdrowe jedzenie (bardzo dużo słodkiego pizza chipsy paluszki ciasta czekolady żelki itp.). Weszłam dzisiaj na wagę? przed świetami ważyłam 58,7 a dzisiaj 68!!! Czy to możliwe? Bardzo długo się odchudzalam a znowu wróciłam do dużej wagi? czy to zejdzie po paru dniach to woda i treść pokarmowa? Ile max można przytyć w tydzień? Dodam ze chodze regularnie na siłownie od półtora roku. Od jutra planuje zmniejszyć kaloryke i nie jeść wogole słodkiego.
no niee
Wbrew pozorom nie jest tak łatwo przytyć, kurcze 1kg tłuszczu to 7000kalorii, no wiadomo że białko i węglowodany to więcej kalorii na 1kg, ale pomyśl, ile musiała ys wciągnąć tego, żeby naprawdę przytyć 10 kg w ciągu tygodnia
dziennie 7000 kalorii z tłuszczu nawet tyle by ci nie wyszło, 8kg gdybyś jadła 7000kalorii dziennie
7tys kalorii!
na pewno tyle nie jadłaś, pękłabys
zejdzie ten nadmiar, to na stówę woda, może z kg przybrała, może i dwa, a okres? Przed okresem też tyjesz - puchniesz- nabierasz wody
Nie,nie ma bata,nie przytyłam 10 kg w tak krótkim czasie
powodzenia
A jednak się da. Kiedy mialam ed przytylam w ten sam sposob jak autorka, tez przez święta. Część zejdzie (woda, zawartosc jelit), ale prawdopodobnie większa część zostanie. Polecam rzucić rygorystyczne diety i poszukać pomocy. Powodzenia:)
2 stycznia 2023, 21:50
A ważyłaś się na tej samej wadze i w tym samym miejscu? W takich samych ciuchach / lub bez? U mnie krzywa podłoga powodowała kilkukilogramowe rozbieżności 😆
