Temat: Trzęsienie się

Od ok. pół roku, kiedy naprężam mięśnie, podczas np. ćwiczeń, cyz po prostu w momencie, kiedy chcę się podnieść, to zaczynam się trząść i nie wiem, jaka może być tego przyczyna. Może mam niedobór jakichś witamin? Albo jest to skutkiem nerwicy? Często, gdy staram się też utrzymać równowagę, np. siedząc w jednym miejscu, to po prostu nie mogę bo się trzęsę. Nie mam pojęcia, ale może wy się w tym bardziej orientujecie:) A do lekarza na razie nie chcę się wybierać, głupia bagatelizuję sprawę.
nie no, też tak mam czasem : d
brak magnezu
Też tak miałam, kup sobie magnez w tabletkach musujących i rozpuszczaj w wodzie. :)

kurde a mi oko od kilku dni pika tzn powieka prawie cały dzień
michellee to też może być objaw braku magnezu, najlepiej łykać z wit B6, bo wtedy łatwiej się wchłania:)
Pasek wagi
ailatana, a na jakim poziomie zaawansowania tak miałaś? Bo u mnie dzieje się to najczęściej, gdy spinam mięśnie i to nielekko. Chociaż często też, tak jak już napisałam, kiedy po prostu siedzę i nic nie robię;)
ja tak mam jak kucam, całe nogi mi się trzęsą
Przy wysiłku fizycznym to normalna sprawa :) ale dziać się tak może również z osłabienia, którego przyczyną może być po prostu głód..
lub czesto tak jest z przesilenia roznych miesni...

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.