Temat: Jak się odstresować (matura)?

Wiem, że to kolejny wątek dot. matury, mam nadzieję, że Vitalijki niebiorące udziału wybaczą :)


Macie jakieś sposoby, aby odstresować się PODCZAS i przed maturą? (znam tylko jeden - czyli głębokie wdechy powietrza).
Przed bardzo ważnym i stresującym wydarzeniem mój organizm reaguje uczuciem "pustki i roztrzęsienia"   cóż..na maturze wolę tego uniknąć ;)


Zastanawiam się, czy nie wziąć jakiejś tabletki na uspokojenie przed maturą, ale czy to nie zmniejszy koncentracji??


Nic nie łykaj bezpośrednio przed maturą bo odpłyniesz!
A może tak lepiej...rower w krok,albo rolki na nogi i się dotlenić solidnie
Więc jak nie tabletka co to?? Boję się, że się zdenerwuję i myślenie mi się "wyłączy" ;)  a to by było najgorsze.....
http://www.papilot.pl/lifestyle-ciekawostki/12797/Maturzystko-Rzuc-ksiazki-i-idz-sie-kochac.html  :D
Pasek wagi
Ja Ci nie powiem jak się wyluzować, bo sama już nie mam paznokci. 
Ludzie, jeżeli się uczyliście to nie ma powodów do stresu ;) 
uwierzcie mi... nie tacy zdali... 

myślę, że szklanka melisy przed wyjściem z domu pomoże ;) 
seks:P oczywiscie przed, nie w trakcie:D
albo się zjaraj:P  wyśpisz się bezstresowo  i rano bedzie luzik:)
btw. trzymam kciuki!
Fakt, wyspać też się przyda :)
mi bardzo pomógł magnez, przed kazdym podejscie rano go zażywałam i czułam ze nie jestem tak zestresowana jak zwykle to bywało, dzięki temu trzezwo myslałam i maturka poszła mi dobrze :)

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.