Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Czy zdążę?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika McCocoChanelll

McCocoChanelll

  • Dołączył: 2010-12-25
  • Miasto: Suwon
  • Liczba postów: 987

Zobacz posty Użytkownika

1 maja 2011, 18:23

Witam serdecznie :) Czy możliwe jest schudnięcie 9 kg w 1,5 miesiąca? Co robić, by się udało? Baaaardzo proszę o pomoc :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika kikizafryki

kikizafryki

  • Dołączył: 2011-04-03
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 1624

Zobacz posty Użytkownika

1 maja 2011, 18:27

Jest to możliwe, tylko później przytyjesz jeszcze raz tyle
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika IsisBee

IsisBee

  • Dołączył: 2008-04-30
  • Miasto: Bielsko-Biała
  • Liczba postów: 3568

Zobacz posty Użytkownika

1 maja 2011, 18:29

mało prawdopodobne
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika lechocolat

lechocolat

  • Dołączył: 2010-12-31
  • Miasto: Lublin
  • Liczba postów: 192

Zobacz posty Użytkownika

1 maja 2011, 18:29

duuużo biegaj :) po 1,5h dziennie, wówczas się zdrowo chudnie, jeśli zawdzięcza się to sportowi :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika antywien

antywien

  • Dołączył: 2011-04-21
  • Miasto: Tłuszcz
  • Liczba postów: 3796

Zobacz posty Użytkownika

1 maja 2011, 18:30

możliwe - nie na długo.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika CookieMonsters

CookieMonsters

  • Dołączył: 2010-11-26
  • Miasto: Gdańsk
  • Liczba postów: 5105

Zobacz posty Użytkownika

1 maja 2011, 18:33

wszystko jest mozliwe :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Efaa78

Efaa78

Zobacz posty Użytkownika

1 maja 2011, 18:39

ćwicz

Edytowany przez Efaa78 2 maja 2011, 17:24

Zdjęcie użytkownika Malina2011

Malina2011

Zobacz posty Użytkownika

1 maja 2011, 18:43

no słuchajcie...w 1,5 miesiąca mozna zdrowo schudnąć 6 kilo. więc te 3 kg może jakimis super bonusami ćwiczeniowymi.... np napierw terning siłowy potem aerobowy, plus podkręcenie metabolizmu np wegle rano a samo białko na kolacje... moze jakis spalacz tłuszczu tylu lipo 6. Pewnie byłoby cięzko ale wszystko jest możliwe. :)
chociaż ja radze 6 kilo w 1,5 miesiąca ;)
Zdjęcie użytkownika Carolaila

Carolaila

Zobacz posty Użytkownika

1 maja 2011, 18:48

Na początku 2 kg w tydzień zleci szybko. Potem dajmy na to po kg w ciągu tygodnia.
Chyba to możliwe ;-)
Zdjęcie użytkownika patrycjaa84

patrycjaa84

  • Dołączył: 2010-01-02
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 2784

Zobacz posty Użytkownika

1 maja 2011, 18:52

Ja w zeszłym roku schudłam 10kg w 2 miesiące...więc można
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.