Temat: Aplikacja odchudzająca

Fatsecret, baza chyba wszystkich dostępnych produktów w sklepach liczy składniki stosunek białka tłuszczu i węglowodanów kalorie że spania kalorie z ćwiczeń itd

Ja korzystam z Fitatu. Prosta apka, która ma wszyskie funkcje, które wymieniłaś. 

albo cronometer liczy tez witaminy i mineraly, mozesz polaczyc z zegarkiem zeby liczylo tez kalorie spalone etc. 

fitatu

tez korzystam z fitatu i polecam

My Fitness Pal 

- ma skaner barcodow co jest mega przydatne jak dla mnie, 

- mozna go zsynchronizowac z aplikacja na zegarek jesli taki masz, wtedy liczy kcal spalone i odpowiednio ustawia ile kcal mozna zjesc. 

- Mozna sobie samemu ustawic kalorycznosc i rozklad makroskladnikow, albo wpisac dane i pozwolic aplikacji ustawic (tej opcji nie polecam bo mocno zaniza kcal, chyba ze masz zegarek - wtedy jest w miare sensowie, ja mam ustawione na 1200kcal ale to przy zalozeniu ze sie nie ruszam, po synchronizacji z fitbitem wychodzi mi miedzy 1700 a 2200) 

- masz mozliwosc wpisywania wagi, a w opcji premium tez pomiarow - jak lubisz wykresy to masz ich tam pelno

- jest opcja dodawania wody 

- aplikacje mozna uzywac na stronie www i na telefonie

- jest opcja dodawania posilkow - 2 metody, albo jak masz przepis z netu to wklejasz link i samo liczy kalorie, albo dodajesz poszczegolne skladniki sama. Dla mnie to opcja idealna, bo czesto gotuje na kilka dni, albo robie jakies male deserki - wtedy wrzucam wszystkie skladniki, podaje ile porcji mi z tego wychodzi i mam muffinki czy inne cuda dodane jako przepis, moge sobie dodac do dnia kiedy to jem. 

- Mozna ustawic sobie zeby podawal Ci np wapno, zelazo, witaminy itp. Znaczy podaje Ci to zawsze jesli wejdziesz w widok makr, ale mozesz ustawic sobie to rowniez w widoku glownym. 

Najlepiej pobrać te wymienione tutaj i zobaczyć który najlepiej pasuje