Temat: To bedzie twoja najwieksza Motywacja!!

no rzeczywiście :)
ale tam oni mają speców od ćwiczeń, jedzenia do tego dochodzi rywalizacja

o wiele trudniej zrobić tak samemu w domu

Rzeczywiście coś wspaniałego:)

Dokładnie, o wiele trudniej schudnąć w domu. Gdyby każdy miał trenera i dietetyka to na prawdę -90% odchudzających by schudło, a tak ? 20% ? 15% ? Nie ma co nawet porównywać. Ale wiadomo jak ktoś chce to i w domu schudnie - tak jak ja :D

Tutaj kolejny filmik, motywujcie się :)

http://www.youtube.com/watch?v=SOxZ5rW6Ihg&feature=related

ja oglądałam wszystkie odcinki australijskiej wersjii i ten program jest niesamowity, strasznie motywuje! :)

Nie chodzilo mi o to, zeby sie porownywac pod wzgledem mozliuwosci schudniecia. Bo ludzie ktorzy trafili do tego programu byli juz tak zapuszczeni, ze sami nie daliby sobie rady.
Dlatego tym bardziej MY powinnismy spiac tylki i cwiczyc i zdrowo sie odzywiac poki jest z nami jeszcze ok :)
Jesli ona z takiej wagi, a przedewszytskim wygladu (wyglad a waga to dwie rzeczy) potrafila osiagnac taka wysportowana sylwetke, bez wiszacych ramion, to i my powinnismy umiec zgubic w domu te 5, 10, 20 kg. :)

no pewnie że tak :) trzeba być silnym i sie nie poddawac. Wiadomo ze zdarzaja sie i te gorsze dni ale trzeba to przetrwac :)

http://www.youtube.com/watch?v=yboeamcxLXc&feature=related  to rownież bardzo motywuje! :)

widzialem 1 odcinek tego... mnie ciekawi jak ludzie moga sie doprowadzic do takiego stanu i wygladac jak orka