Kup dietę
Zaloguj się

Temat: co robic?????

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika serdelkaa

serdelkaa

Zobacz posty Użytkownika

8 kwietnia 2011, 14:33

Powiedzcie co robic??? pogoda do dupy wieje, pada, łeb chce urwac, nie wiem co ze soba zrobic, normalnie paranoja, nie mam orbiego, nie mam nic do cwiczen!!! i mnie szlag trafia??? nie chce wogole jesc, bo tego nie spalam!!! co Wy robicie w takich sytuacjaCH?? oszaleje jak nie pojde na kije chociaz! co robic ?pomozcie...
Zdjęcie użytkownika chce59kg

chce59kg

  • Dołączył: 2011-03-17
  • Miasto:
  • Liczba postów: 317

Zobacz posty Użytkownika

8 kwietnia 2011, 14:35

skakanka ? :p
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika scarlet86

scarlet86

  • Dołączył: 2006-01-03
  • Miasto: Droga Mleczna
  • Liczba postów: 536

Zobacz posty Użytkownika

8 kwietnia 2011, 14:36

podlogowe cwiczonka porob.. albo jakies marszobiegi :) wykorzystaj krzeslo w domu i sie na nie wspinaj.. :) albo porob przysiady czy cus z obciazeniem.. jesli amsz twistera hula-hop wykorzystaj :) duzo mozliwosc :)
Początkowa sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika rybka82

rybka82

  • Dołączył: 2007-11-01
  • Miasto: Raj
  • Liczba postów: 37830

Zobacz posty Użytkownika

8 kwietnia 2011, 14:37

ćwiczenia 'dywanowe'?
Zdjęcie użytkownika serdelkaa

serdelkaa

Zobacz posty Użytkownika

8 kwietnia 2011, 14:37

pada deszcz!!! nie no jestem w desperacji.. chore uczucie i ta pogoda pier****na trwa juz kilka dni!
Zdjęcie użytkownika luizka123

luizka123

  • Dołączył: 2011-01-15
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 857

Zobacz posty Użytkownika

8 kwietnia 2011, 14:52

ooo to i ja dołącze swoją radę: muzyka na full (może być zapodawana słuchawkami) fajny ciuszek , rozpuścić włosy i wygłupiać się do muzyki ile sił :D nie dość że poprawia humor to jeszcze kalorie spala
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika california0

california0

Zobacz posty Użytkownika

8 kwietnia 2011, 16:04

mam dokładnie te same odczucia...pogoda mnie dobija.
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.