Temat: Prawo jazdy - stres

jutro mam egzamin prawa jazdy. jest to dla mnie stres nie do opisania. co chwilę łzy napływają mi do oczu, trzęsę się z zimna, wszystko mnie drażni. żadne herbatki ziołowe nie pomagają. byłam u lekarza i dostałam recepte na leki uspokajające ale to i tak do końca nie pomoże. Macie jakieś sposoby na stres? Była któraś w podobnej sytuacji i sobie poradziła??

Tydzień temu zdałam egzamin :) Za drugim razem, za pierwszym oblałam właśnie przez stres. Nie byłam zestresowana. Byłam przerażona! Za drugim razem część strachu odeszła przez to, że wiedziałam co mnie czeka. Poza tym - pod żadnym pozorem nie idź na egzamin głodna! Zastrzyk energii sprawi, że trochę stresu odejdzie :) Ja przed samym egzaminem wsunęłam snickersa co było później niezbyt pozytywne w skutkach dla mojej diety, ale to już inna historia :P Ale zadziałało. A może był to efekt placebo? Sama nie wiem.

Ważna jest pewność siebie. Ja na drugi egzamin szłam pieszo (ok 2km :)) i tam się idzie taką niezbyt uczęszczaną, a przynajmniej przez pieszych, drogą. Jak szłam, to powtarzałam sobie na głos "umiem jeździć, więc zdam egzamin. zdam egzamin, bo umiem jeździć". No i jakoś się udało :)

Życzę powodzenia, będzie dobrze :)
Aha, no i najważniejsze - niezdany egzamin to nie koniec świata, pamiętaj o tym :)

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.