Temat: co sądzicie?

I

Ilę waże? jakie ćwiczynie?

Przepraszam za jakość

masz swietna figure :) zazdroszcze :P i podziwiam zrzuconych kg :) moglabys napisac jak to zrobilas? dieta, cwiczenia (jaka ,ile cwiczyla) w jakim czasie udalo Ci sie schudnac? gratuluje :)

Na moje oko ważysz około 137 kg i powinnaś zrzucić jeszcze z 200. Waga na minusie jest teraz trendy. 

Czy nie nudzą się Wam już te tematy?

Machta0000- zaczęłam jeść 5 posiłków dziennie, kiedyś jadłam tylko obiad i kolacje, przestałąm jeść słodycze, nie soliłam, nie słodziłam herbaty, ograniczyłam jedzenie chleba, przestałam jeść ser żółty, który wcześniej jadłam w ogromnych ilościach, obiady jadłam w mniejszych ilościach. A ćwiczyłam na w-f chodziłam na siłownię i skakałam na skakance. 


Jellyfish- uważam, że twój komentarz jest nie na miejscu napisałam przecież, że się nie odchudzam już, że właśnie przestałam i że chce poznać obiektywne opinię na swój temat, bo uważam, że rodzina czy przyjaciele mogą czasem przesadzać z efektami, żeby poprawić chumor

tysia1995- wygladasz naprawde swietnie- gratuluje ogromnego sukcesu. Ile tera wazysz- jesli moge zapytac?
Obecnie ważę 55kg;)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.