Kup dietę
Zaloguj się

Temat: sauna-czy może pomóc spaśc z wagi?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika mefiboszet

mefiboszet

  • Dołączył: 2011-03-03
  • Miasto: Miasto Ucieczki
  • Liczba postów: 168

Zobacz posty Użytkownika

23 marca 2011, 18:36

czesto korzystam i sie zastanawiam czy to coś daje,. jakie są wasze doświadczenia w tym temacie
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika .coco.

.coco.

  • Dołączył: 2010-10-24
  • Miasto: Sopot
  • Liczba postów: 1893

Zobacz posty Użytkownika

23 marca 2011, 18:46

wydaje mi się, że tylko stracisz wode, a jak się napijesz to waga znów skoczy
Obecna sylwetka
Zdjęcie użytkownika .coco.

.coco.

  • Dołączył: 2010-10-24
  • Miasto: Sopot
  • Liczba postów: 1893

Zobacz posty Użytkownika

23 marca 2011, 18:47

ja w wkacje przed opalaniem ważyłam 54, a po 53 ;d - było mega gorąco i pot się ze mnie lał, ale potem waga znów skoczyła więc myśle, ze to na tej samej zasadzie
Obecna sylwetka
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika chce59kg

chce59kg

  • Dołączył: 2011-03-17
  • Miasto:
  • Liczba postów: 317

Zobacz posty Użytkownika

23 marca 2011, 18:48

woda i toksyny :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika annneczka

annneczka

  • Dołączył: 2010-09-23
  • Miasto: Łeba
  • Liczba postów: 1460

Zobacz posty Użytkownika

23 marca 2011, 19:19

do oczyszczenia organizmu, do odnowy biologicznej, świetna na stres, zmęczenie, w czasie po-treningowym na odbudowę sił - sauna jak najbardziej ale odchudzająco ona nie działa
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika nikusia92

nikusia92

Zobacz posty Użytkownika

23 marca 2011, 19:27

Ale przy odchudzaniu detox też jest ważny, więc w tym sensie pomaga ^^
Zdjęcie użytkownika Milek29a

Milek29a

  • Dołączył: 2009-06-27
  • Miasto: Będzin
  • Liczba postów: 107

Zobacz posty Użytkownika

24 marca 2011, 09:34

Odpowiednio zastosowana kilkugodzinna sesja (sauny parowe przeplatane z fińskimi i kąpielą w zimnej 12st wodzie) jak najbardziej może pomóc. Samo siedzenie w gorącu wytopi nam wodę, ale wskakiwanie co kilkanaście minut do lodowatej wody pobudza cały organizm również do palenia tłuszczu.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.