- Dołączył: 2011-02-05
- Miasto: Rzeszów
- Liczba postów: 1500
22 marca 2011, 17:45
Mam problem. Uważam, że mam całkiem szczupłe nogi, na pewno nie zamierzam już chudnąć, bo generalnie powyżej nóg jestem już za chuda. Problemem są moje kolana, nawet nie wiem jak to nazwać, może po prostu pokażę zdjęcie. Było robione na szybko ;) Poza tym jestem niska, moje nogi są krótkie, a jak ktoś patrzy 'z góry', to wyglądają jeszcze gorzej. (tak, wiem że mam okropnie posiniaczone nogi, a moje kolana wyszły dziwnie nierówno - normalnie nie są takie krzywe, dziwnie stanęłam)
http://img810.imageshack.us/f/akfjh.jpg/
edit. w aparacie wyglądały dużo gorzej, te ciemniejsze miejsca na kolanach były dużo bardziej ciemnie.
Edytowany przez anowi123 22 marca 2011, 17:48
- Dołączył: 2010-07-19
- Miasto:
- Liczba postów: 2721
22 marca 2011, 17:48
Zacznij cwiczyc, bo to sa niewypracowane miesnie. taka Twoja uroda, ze masz iesnie na wierzchu, zacznij cwiczyc to ladnie sie wyrzezbia i beda duzo lepiej wygladac, bo narazie widac, ze sa nieelastyczne, i dlatego robia Ci sie takie wlasnie "buly"
- Dołączył: 2011-02-05
- Miasto: Rzeszów
- Liczba postów: 1500
22 marca 2011, 17:50
nie wiem czemu tak jest, jeżdżę na rowerze już kilka miesięcy (dodam, że moja mama też zawsze miała takie kolana, a ona ma umięśnione nogi) i nogi się wysmukliły, a te kolana nadal są brzydkie.
edit. chciałabym też dodać, że mimo, iż jeżdżę tak długo na rowerze, to moje uda są nadal dosyć sflaczałe, może chudsze, ale tylko tyle
Edytowany przez anowi123 22 marca 2011, 17:57
- Dołączył: 2010-08-03
- Miasto: Legnica
- Liczba postów: 190
22 marca 2011, 18:05
Za słabe mięśnie... a ten rowerek to był z obciążeniem?? Spróbuj stepperka, albo pół przysiadów, żeby mięśnie ud się wymodelowały...
- Dołączył: 2011-02-05
- Miasto: Rzeszów
- Liczba postów: 1500
22 marca 2011, 18:05
tak, obciążenie 4 na 8, ale i tak myślę, że gdybym jeździła nawet na 1 to po 5 miesiącach jakieś mięśnie by się wyrobiły, a tu nic, tylko łydki ładnie się wyrobiły
Edytowany przez anowi123 22 marca 2011, 18:06
22 marca 2011, 18:29
taką masz budowę. możesz odpowiednimi ćwiczeniami coś zmienić, ale nie licz na cudowną przemianę.
- Dołączył: 2011-02-05
- Miasto: Rzeszów
- Liczba postów: 1500
22 marca 2011, 18:33
hm, to cienko ;) a co uważacie na temat rajstop w lecie? oczywiście tych najcieńszych, moje kolana wyglądają wtedy normalnie, no ale jednak w lecie to by było dziwne? (nie chodzi już o to, że będzie mi gorąco, bo zawsze chodzę w spodniach, a rajstopy to i tak miliard razy cieńsze)
- Dołączył: 2011-02-18
- Miasto:
- Liczba postów: 520
22 marca 2011, 18:56
hmmm.. szczerze to zawsze jak latem widze w upały dziewczyny w rajtkach to troche dziwnie wszysscy na nie patrzą, ale to indywidualna sprawa. chociaz zawsze nie bedziesz ich przeciez nosic:) zastosuj jakies masaze i zimno-gorące prysznice.. ja stosuje garnier roll-on:) pomaga;)