© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
16 marca 2011, 20:21
Pod koniec czerwca wybieramy się z rodzicami na wesele , chciałabym wyglądać bajecznie . Potrzebuje waszej pomocy i wsparcia .
Podam mój wzrost i obecną wagę ;
wzrost ; 155-156cm
waga ; 51,7
Chciałabym abyście mi doradziły czy nadal ciągnąć dietę 1000kcal i czy to nadal będzie przynosiło jakieś efekty i przy jakiej wadze będę wyglądać szczupło ? Naszczęście zaczyna się wiosna i planuję z 5 razy w tygodniu rower przez 30min do 1h .
16 marca 2011, 20:33
16 marca 2011, 20:38
16 marca 2011, 20:48
16 marca 2011, 20:55
Odchudzam się 3miesiące i schudłam 7,7kg . Teraz jestem na diecie 1000kcal.
Obiecuję , że jutro wstawię jakieś swoje fotki , oczywiście najlepiej z jutra ;) I dziękuję , że mnie wspieracie ;**
