© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
10 maja 2016, 14:10
Dziewczyny, wy wiecie wszystko, a ja już sama nie wiem co myśleć...
Waże aktualnie 104kg przy wzroście 165cm. Wiem, bardzo dużo. Zawsze byłam gruba, najwięcej ważyłam 120 kg. Schudłam trochę, potem był zastój... no i jest jak jest. Ale w czym rzecz - od zawsze mam obwisły brzuch. Serio, mam zdjęcia gdzie mam 1,5roku i ten brzuch już jest wystający mocno. Nie wiem, taka budowa może. W tej chwili, wiadomo, przy tej wadze brzuch jest ogromny. Ale jest też mega mega obwisły. Co robić żeby go zrzucić/ujędrnić? Wiem, że przede wszystkim powinnam zrzucić wagę, ale nawet jak schudnę to on będzie. Kiedyś już sporo schudłam, ważyłam 65kg i ten brzuch też moocno wisiał i był mega otłuszczony. Stusuje kremy, peelingi ale to nie działa.
Jakieś porady? Mało węglowodanów? Mało białka? Będę wdzięczna za wszystkie rady.
załączam zdjęcia Z INTERNETU, nie moje. ale mój brzuch wygląda dokładnie tak samo.
Edytowany przez waniliowa. 10 maja 2016, 14:48
10 maja 2016, 14:55
pilingi i masaze ujedrnia nieco skore,ale faldka i tak zostanie.mysle ze bez plastyki brzucha raczej tego nie zlikwidujesz.ale najpierw musialabys nieco zgubic.zbliza się lato wiec motywacja jest.moj maz ma podobna faldke na brzuchu.tez od dziecinstwa.i niestety nic nie mozemy z tym zrobic.rozwazamy operacje.cwiczenia na brzuch wzmocnia miesnie pod skora..
10 maja 2016, 15:26
w programie Brzezińscy Trenują kibitka nosiła pas poporodowy w którym ćwiczyła i chodziła w ciągu dnia. Ładnie jej się brzuch wchłonął, chociaż ona nie miała takiego problemu jak ty.
10 maja 2016, 16:01
plastyka, właśnie tego się obawiam... a o pasie poporodowym poczytam, może się skusze jeśli miałoby to dać cokolwiek. jeszcze jakieś pomysły?
10 maja 2016, 16:30
obstawiam ze żadne peelingi, masaze tutaj nie zdziałają.. chyba tylko plastyka brzucha.
