23 stycznia 2011, 17:38
Mam 15 lat, 158 wzrostu, 50 kilogramow (-.-) i 62 cm w pasie, a 75 w biodrach... Jest to marna roznica ,bo zaledwie 13cm roznicy.. Czuje sie jakis słup ;/ Czy z wiekiem biodra zrobią mi sie szersze czy powinnam cwiczyc talię?
- Dołączył: 2010-12-02
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 1946
23 stycznia 2011, 18:12
haha no tak bo Ty jesteś tu królową :)) Powodzenia
23 stycznia 2011, 18:16
> haha no tak bo Ty jesteś tu królową :)) Powodzenia
>
Ech... Nie chodzi o to, po prostu może po jakimś czasie zrozumiesz, dlaczego ja tak "warczę".
- Dołączył: 2010-12-02
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 1946
23 stycznia 2011, 18:19
Płatki śniadaniowe na mleku.
Plusy: duże znaczenie ma
to, jaki rodzaj płatków wybierzesz. Najlepsze są pełnoziarniste, bez
dodatku cukru i słodu, wsypane do miseczki wypełnionej odtłuszczonym
mlekiem.
To z tej strony co podałaś. Czytałam dzisiaj na jakiejś innej, że nie poleca się zamienianie produktów na te odtłuszczone bo one wcale nie są zdrowsze a organizm tłuszczu potrzebuje i nie wolno przesadzać
- Dołączył: 2010-10-05
- Miasto: Radom
- Liczba postów: 1052
23 stycznia 2011, 18:20
hej,mogłabyś wstawic foto swojej figury,chciałabym zobaczyć czy bardzo się różnimy a mam tyle samo cm wzrostu i wage także ...
23 stycznia 2011, 18:31
WejdeWTeSpodnie, nie mozesz mowic ,ze jem tyle ile kot naplakal,bo nie znasz nawet mojego codziennego jadlospisu, na podstawie jednego tematu stwierdzasz ,ze jem za malo? Nie krytykuj mnie, bo nie masz prawa oceniac mnie na podstawie jednego temu i wagi , do ktorej dąże x.x
23 stycznia 2011, 18:45
No ale może spójrz na to wszystko jeszcze raz. Najpierw zakładasz temat ze swoim jadłospisem. Jak na dietę odchudzającą było to za mało i nie zbyt zdrowo. Następnie zakładasz kolejny temat i narzekasz na wymiary i pytasz się, czy biodra Ci jeszcze urosną. Pytam się zatem: JAK? Jeśli chcesz, żeby urosły Ci jeszcze biodra to chyba logiczne, że poprzez dalsze doprowadzanie się do niedowagi tego nie osiągniesz.
Edytowany przez WejdeWTeSpodnie 23 stycznia 2011, 18:46
23 stycznia 2011, 18:47
Nie pytalam sie czy moj jadlospis jest dobry, tylko czy zawiera on 1000 kcal. A pytam sie o biodra, bo gdy byłam GRUBA w biodrach mialam prawie tyle samo, z pasa zlecialo tylko ,takze chodzilo mi o rozrost kosci biodrowej.
23 stycznia 2011, 18:51
Wybacz, ale po zobaczeniu zdjęć w Twoim pamiętniku w życiu nie uwierzę, że przed odchudzaniem miałaś tak mało w biodrach.
A co do jadłospisu - już poprawiłam, lecz to i tak nie zmienia faktu, że jesz o wiele za mało.
Edytowany przez WejdeWTeSpodnie 23 stycznia 2011, 18:51
23 stycznia 2011, 19:07
Juz sie poprawiam, chodzilo mi o to ,ze z bioder spadlo mi najmniej niz w innych czesciach ciala. Nie jem o wiele za malo, bo jak JUZ MOWILAM JESTEM NA STABILIZACJI i powoli zwiekszam kalorie,zeby nie miec efektu jojo. A potem dopiero zdrowo zabiore sie za 45 kg.
- Dołączył: 2010-05-10
- Miasto: Paradera
- Liczba postów: 2365
23 stycznia 2011, 19:14
jesli będziesz się zdrowo odżywiać, wysypiać i uprawiać sport na pewno Twoja sylwetka prawidłowo się rozwinie.
