Temat: Cellulit a odchudzanie ..

Na cellulit dobre są bańki chińskie.

A co z odchudzaniem ?

Kiedy schudłam, cellulit mi się jeszcze bardziej zaznaczył;/ Może jak jeszcze schudnę będzie lepiej.

Kiedy schudłam, cellulit mi się jeszcze bardziej zaznaczył;/ Może jak jeszcze schudnę będzie lepiej.

na cellulit polecam bieganie, jak uprawiałam ten sport schudłam pare kg i cellulit znacznie się zmniejszył:D

zależy chyba od organizmu, rok temu bardzo schudłam w krótkim czasie, to zniknął, ale dla trwałych efektów najlepiej ćwiczyć i kremów używać;)

celulit nie zależy tyle od wagi (choć trochę też), ile od nazwijmy to ułożenia tłuszczu. Jeśli tłuszcz jest ułożony nierówno, tzn. w grudki, to widać celulit. Więc należy nie tyle pozbywać się tłuszczu (choć też) ile go rozbijać. A na rozbijanie dobry jest przede wszystkim RUCH! Panienka może być grubawa, ale jeśli bardzo dużo się rusza, to nie będzie miała cellulitu (bo tłuszczyk na pupie będzie rozłożony równo, bez grudek). Druga sprawa, że nie jest możliwe pozbycie się 100% tłuszczu z organizmu, a jakoś niektórzy cellulitu nie mają.
Poza ruchem w walce z cellulitem pomaga picie dużej ilości wody, dużo warzyw i owoców, błonnika, kremy*, wyeliminowanie z diety tłustych rzeczy oraz słodyczy i soli, czyli przestrzeganie ogólnych zasad zdrowego żywienia. I płyny, dużo dużo wody niegazowanej oraz ewentualnie herbatek owocowych. Chyba alkohol szkodzi, jeśli dobrze pamiętam.
I wiem co mówię, bo żywiłam się w ten sposób jakieś 2 lata temu i choć ważyłam nawet 5kg więcej niż teraz, to trzeba było się dobrze przyglądać, by znależć cellulit na noim tyłku.
Teraz niestety go widać, choć waże mniej. A to dlatego, że mało się ruszam, a poza tym pofolgowałam sobie z jedzeniem, tzn. może i jadłam mało kalorycznie, ale niezbyt wartościowo, np. słodycze, chipsy.
Poza tym jednak jak się chudnie, to traci się też wodę, przez co cellulit może zacząć być widoczny. Choć nie musi, jak się zadba o dupcię odpowiednio wcześnie :) Trzeba dbać, by nie chudnąć za szybko oraz by na zmianę nie tyć i nie chudnąć - podobnie sprawa się ma z rozstępami. Te paskudztwa często idą w parze.

*polecam takie serum na rozstepy i cellulit z firmy Eveline, takie w biało-srebrno-zielonej tubie, ok. 15zł. Wcierać dwa razy dziennie - działa tak że oooo! Tylko że jak zawsze w przypadku cellulitu, czy chodzi o dietę, czy o krem, trzeba czekać na efekty przynajmniej kilka miesiecy. Ale warto :) Z mazideł, które przetestowałam, to jest zdecydowanie najlepsze!

aha i jeszcze lepiej nie kapać się w zbyt  gorącej wodzie

Polecam bieganie i skakankę . Mi się znacznie zmniejszył :)