Temat: Waasze porady :(

na to 'coś' czyli brzuch?

masz sporo tłuszczyku wieć a6w narazie za dużo nie da,lepiej póki co jakieś aeroby rowerek,bieganie lub pływanie

Tak brzuch :(
A jak jeszcze mi ubędzie kg to da się go doprowadzić do normalnego stanu? Czy jestem co końca życia skazana na rozciągnięty, zwisający brzuch?

Biegaj, nacieraj się jakimiś balsamami, kręć hula hopem.  Tamilee Webb na brzuch. Znajdziesz jej filmiki na chomiku do ściągnięcia.

Spokojnie :P Odpowiednie ćwiczenia i odpowiednia pielęgnacja a będziesz miała normalny brzuch. Dodam, że ja mam prawie 15 lat i wyglądam nawet trochę gorzej od Ciebie :(( Damy radę.... Póki co jakieś normalne sporty (jest zima: może łyżwy?).Potem rower, bieganie, pływanie, taniec, tenis, siatkówka... Jak zgubisz te nadprogramowe kilogramy to wtedy może a6w, co?? :D

Dokładnie. Aeroby żeby spalić tłuszczyk , a a6w i inne takie ćwiczenia to na wzmocnienie mięśni , ale to później.  

Btw. masz bardzo fajne obojczyki 

ćwicz, ćwicz to na 100% CI pomoże
Możesz zakupić hula hop i kręcić efekty są zniewalające
lub codziennie poświęcić z 40 min na ćwiczenia