- Dołączył: 2010-10-07
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 1083
2 stycznia 2011, 18:45
schudlam zaledwie 8kg...i moje cialo wyglada strasznie posladki i piersi mi wisza !! ;/ moja skora juz wcale nie jest jedrna i elastyczna ;/ jak mozna szybko i skutecznie ujedrnic cialo ?? :((
- Dołączył: 2010-11-25
- Miasto:
- Liczba postów: 757
2 stycznia 2011, 18:46
balsamy, peelingi. I przemoc w tych miejscach ;d czyt. masaze itp
- Dołączył: 2010-06-06
- Miasto: Malbork
- Liczba postów: 1316
2 stycznia 2011, 19:06
też mam ten problem... ćwiczę na stepperze,robię 8min buns,plus balsam ujędrniający,masuję się również takim "wałkiem" ;p
2 stycznia 2011, 19:16
No właśnie i dlatego w czasie diety powinno się ćwiczyć i najlepiej ćwiczenia na dane partie ciała. Więc teraz zostaje Ci tylko: peelingi, balsamy, ćwiczenia modelujące-ujędrniające i dużo silnej woli. Powodzenia :P
- Dołączył: 2011-01-02
- Miasto:
- Liczba postów: 6646
2 stycznia 2011, 19:20
Dokladnie! Jakis dobry balsam (dobry nie znaczy drogi;-) ) + masaze 2 razy dziennie. Peelingi (np. kawowy) + naprzemienne prysznice (zimny-cieply-zakonczony zimnym). No i choc odrobine sportu musi byc.
- Dołączył: 2010-10-07
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 1083
2 stycznia 2011, 19:22
no ale ja cwiczylam...biegalam jak bylo cieplo + fitnes + rowerek stacjonarny....no i basen ale to raz w tyg....codziennie cwiczylam....
- Dołączył: 2009-03-16
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 5060
2 stycznia 2011, 19:28
cwiczenia, masaze i nawilzanie skory, po pewnym czasie skora powinna sie wchlonac, ja tak przynajmniej mialam.
2 stycznia 2011, 19:30
ćwiczenia ćwiczenia ćwiczenia. jako uzupełnienie naprzemienne prysznice : raz zimny raz ciepły, znowu zimny, ciepły... i tak po kilka razy. a jak jesteś twarda to w ogóle zimny prysznic. + peelingi, ale nie kupne, bo są nic nie warte, tylko domowe, kawowy lub gruba sól z serkiem homogenizowanym - najlepszy!
- Dołączył: 2009-05-12
- Miasto: Rennes
- Liczba postów: 7692
2 stycznia 2011, 19:35
Ćwiczenia przede wszystkkim...