Temat: powiedzcie na ile kg wyglądam i wyglądałam







te zdjęcia wyżej z wczoraj powiedzcie na ile kg wyglądam.
a te zdjęcia niżej są sprzed kilku miesięcy.i powiedzcie na ile kg wyglądałam
czy aż tak wiele się zmieniło? ;/




 a i jeszcze czy
ZNACIE JAKIEŚ DOBRE ĆWICZENIA OPRÓCZ A6W :) ?




72?
Pasek wagi
Wiesz co łatwiej by było gdyby wszystkie były no w jednej pozie. I jeszcze podaj wzrost.
151900:Pa co za roznica?wygladasz ok
ale ktore zdjecia ocenilas te stare czy wczorajsze?
mam 172cm
Wyglądasz OK
tak sądzicie? :( ah.
Chyba się troszkę niestety zaniedbałaś. Ale nie jest tak źle.

Przy twoim wzroście wyglądasz teraz na jakieś 63 kg. A wcześniej na 57?

Jedz 5 małych posiłków dziennie, kręć codziennie hula hop i zainwestuj w stepper albo rowerek stacjonarny i za parę miesięcy będzie ok.

Ale zauważyłam, że chcesz ważyć 50 kg. To ZA MAŁO jak na twój wzrost! 55 to minimum!
wg wygladasz tak jak ja czyli 65 kilo

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.