Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Jak oceniacie moje ciało?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Tootsiebee

Tootsiebee

  • Dołączył: 2010-12-13
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 23

Zobacz posty Użytkownika

13 grudnia 2010, 22:58

Co powinnam zmienić ? na co zwrócić uwagę i nad którymi partiami pracować? szczerze.

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika CzysteZuo

CzysteZuo

  • Dołączył: 2010-06-24
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 5502

Zobacz posty Użytkownika

13 grudnia 2010, 23:00

Ręce mi opadają, nie wiem co mam pisać... Może stwórzmy jakąś zasadę co do dodawanych zdjęć? Żeby fotografować całą sylwetkę, a nie kawałki.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Tootsiebee

Tootsiebee

  • Dołączył: 2010-12-13
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 23

Zobacz posty Użytkownika

13 grudnia 2010, 23:01

nei ma jak. fotka z tela aparat mi sie rozwalił... tylko taką mam opcję.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Pixi18182

Pixi18182

  • Dołączył: 2009-05-11
  • Miasto: Olsztyn
  • Liczba postów: 6054

Zobacz posty Użytkownika

13 grudnia 2010, 23:01

Sporo takich wątków ale ja je lubię. Nogi w stosunku do sylwetki masz ok, popracuj nad brzuchem, polecam hula hop:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika MonikaChuda

MonikaChuda

  • Dołączył: 2010-10-12
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 3664

Zobacz posty Użytkownika

13 grudnia 2010, 23:02

ja napisalam w pamietniku ;) ale troche schudnac powinnas ale nie az 15 kg !
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Tootsiebee

Tootsiebee

  • Dołączył: 2010-12-13
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 23

Zobacz posty Użytkownika

13 grudnia 2010, 23:03

postaram sie na jutrzejszy wieczór wstawić zdjęcia całej figury :) pożyczę aparat moze od kolezanki albo od rodziców.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Pixi18182

Pixi18182

  • Dołączył: 2009-05-11
  • Miasto: Olsztyn
  • Liczba postów: 6054

Zobacz posty Użytkownika

14 grudnia 2010, 00:54

Jak dla mnie 10 kg i będzie cudo:) Ale pamiętaj że nie kg są najważniejsze a wymiary :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika LadyShirley

LadyShirley

  • Dołączył: 2010-06-09
  • Miasto: -
  • Liczba postów: 5619

Zobacz posty Użytkownika

14 grudnia 2010, 06:33

10kg to chyba za dużo. Ale 5kg i ćwiczenia na brzuch:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika panienka123

panienka123

  • Dołączył: 2005-12-23
  • Miasto: Daleko
  • Liczba postów: 1579

Zobacz posty Użytkownika

14 grudnia 2010, 10:28

a wg mnie to popracuj nad brzuchem i bedzie si, nie da sie powiedziec ile kilo ci brakuje bo to zalezy od wymiarow :P
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.