Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Moje zdjęcia

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika SaveMe

SaveMe

Zobacz posty Użytkownika

12 grudnia 2010, 20:07

Już dziękuję:)

Edytowany przez SaveMe 12 grudnia 2010, 21:54

Zdjęcie użytkownika Milutka21

Milutka21

  • Dołączył: 2007-04-09
  • Miasto: Tu
  • Liczba postów: 24673

Zobacz posty Użytkownika

12 grudnia 2010, 20:08

brzuch i boczki moze jako wada, a reszta ok
Zdjęcie użytkownika Patusia511

Patusia511

  • Dołączył: 2010-01-25
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 1341

Zobacz posty Użytkownika

12 grudnia 2010, 20:09

Dla mnie jest ok, zrzuciłabym jeszcze z 5 kg. Dobre są ćwiczenia motylki i wykopy do tyłu z obciążeniem.8 minut Legs. Ja też mam płaski tyłek ale to przez szerokie biodra
Obecna sylwetka
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Patusia511

Patusia511

  • Dołączył: 2010-01-25
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 1341

Zobacz posty Użytkownika

12 grudnia 2010, 20:09

no i ćwicz brzuszek, to podstawa;)
Obecna sylwetka
Zdjęcie użytkownika Anuusia007

Anuusia007

  • Dołączył: 2010-03-01
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 5554

Zobacz posty Użytkownika

12 grudnia 2010, 20:10

zrób a6w np. no i przy tym jakies 1-2kg papa :)
Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika chocobum

chocobum

  • Dołączył: 2010-11-15
  • Miasto: Kokosolandia
  • Liczba postów: 4150

Zobacz posty Użytkownika

12 grudnia 2010, 20:11

według mnie powinnaś popracować nad oponką na brzuchu :P
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika SaveMe

SaveMe

Zobacz posty Użytkownika

12 grudnia 2010, 20:14

Hmm.. a myślicie, że jaki mam typ figury?:)
Zdjęcie użytkownika just.ine

just.ine

Zobacz posty Użytkownika

12 grudnia 2010, 20:17

ooo i to jest wlasnie dobrze zadanie pytanie..!!!a nie ''zgadujcie ile kg''..bleee;)
A wiec dzis komentuje chyba 3 taki watek..sie wkrecilam;)i na tym poprzestane;D
Figura ladna..brzuch do wycwiczenia..ogolnie jest okey:)..i ja nie widze obwislego tylka kobieto!:)..ps(ten model stanika ci nie sluzy;))

Klepsydra!:)

Edytowany przez just.ine 12 grudnia 2010, 20:18

Zdjęcie użytkownika Patusia511

Patusia511

  • Dołączył: 2010-01-25
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 1341

Zobacz posty Użytkownika

12 grudnia 2010, 20:20

zdecydowanie klepsydra
Obecna sylwetka
Zdjęcie użytkownika Fenii

Fenii

  • Dołączył: 2010-07-19
  • Miasto: Tsarevo
  • Liczba postów: 5213

Zobacz posty Użytkownika

12 grudnia 2010, 20:21

ja bym jedynie nad brzuchem popracowala ;D
Pasek wagi
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.