- Dołączył: 2010-06-10
- Miasto: Sopot
- Liczba postów: 66
6 grudnia 2010, 19:09
Zawsze dziwnie spoglądałąm na tego typu wątki, szczególnie że dziewczyny które wstawiały zdjęcia na forum zazwyczaj były szczuplutkie, Natomiast ja proszę Was abyscie moje zdjęcia skrytykowały. Potrzebuję porządnego kopniaka, po raz 74825239483 przerwalam dietę i brak mi siły by znowu zaczynać. Pomóżcie..
6 grudnia 2010, 19:38
Eeee..Hmmm....Za dobrze to nie wygląda chociaż ja mam podobną figurę i tez tyjam równomiernie. Co by nie gadać musimy wziąść się do roboty ;-)
ps.Ale piersi masz za to ładne i wogóle- dekold ładny ;-)
- Dołączył: 2006-07-15
- Miasto: Portugalia
- Liczba postów: 9487
6 grudnia 2010, 19:43
natychmiast zaczynaj ćwiczyć, przede wszystkim na brzuch i nogi!!
6 grudnia 2010, 19:50
Oj...skrytykuję Ciebie i to bardzo! Co to za jadłospis w pamiętniku? Nooo! Tak się nie da schudnąć! Źle się za to zabrałaś :((
4-5 posiłków w regularnych odstępach co 3-4h. Oblicz ujemny bilans kaloryczny, ale się nie głodź! Tych parę przykładowych jadłospisów mnie przeraziło. Są źle zbilansowane moim zdaniem i za mało kaloryczne. Nie tędy droga!
A co do figury - z podobnej wagi zaczynałam i też mam 162. Z tym, że u mnie wsio się skupia na tyłku, a u Ciebie raczej w boczkach. Trzeeeba ćwiczyć! Od tego się nie ucieknie. Najlepiej ćwicz to, co sprawia Ci przyjemność, a nie katuj się ćwiczeniami, które Cię irytują czy nudzą, bo szybko wszystko zaprzepaścisz.
Jak cierpisz na słomiany zapał jak ja, to sobie zapisuj w organizerze dni w których przestrzegałaś diety/ćwiczyłaś. Mi to pomogło - wzięłam się w garść.
Powodzenia !!
6 grudnia 2010, 19:58
haha najfajnieszy to ten tel na tyłku xD. Chudnij boś wieprz ;p
A tak serio to niejest az tak źle ;)
- Dołączył: 2010-09-17
- Miasto: Szczecin
- Liczba postów: 5242
6 grudnia 2010, 20:01
"Nie oceniajcie moich zdjec,prosze o krytykę"-Chcesz krytyki bez oceny zdjęć?Czyli nawet jesli uważam ze twoja figura nie jest zła mam Cie krytykować?Zajeżdza mio to masochizmem.
Ja sadystką nie jestem,nie sprawia mi to przyjemności.Masz ładne piersi
![]()
- Dołączył: 2010-10-12
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 3664
6 grudnia 2010, 20:07
lotopauanka haha chudnij bos wieprz ;p dobre
6 grudnia 2010, 20:11
fajna masz dupcie hehe..:)
A reszta..myślę ze jakieś ćwiczenia i będzie OK:)
6 grudnia 2010, 20:12
bezkształtne nabite ramiona
brzuch wyglądający jak wór ziemniaków
przerażająco galaretowate uda
na plecach falbany
płaskie cztery litery
- Dołączył: 2009-05-12
- Miasto: Rennes
- Liczba postów: 7692
6 grudnia 2010, 20:15
Ok chcesz kopniaka? Chcesz krytyki? Chcesz oceny takiej wrednej?;P Nie ma problemu!
Weź dziewczyno przestań tyle żreć! Sama widzisz jak wyglądasz! Podoba Ci się to? CHcesz taka być? Jesteś aż tak zakompleksiona że nie możesz się wziąć za siebie porządnie żeby zgubić te wałki? Przestań się nad sobą użalać, weź się za siebie! Teraz zima, to będziesz zakopana swetrami i innymi takimi, ale wiosna przyjdzie i nawet nie ubierzesz bluzki z krótkim rękawem za względu na swoje ręce! A zaufaj mi - przez zimę jak sobie odpuścisz diete to przybędzie ci kilka kilogramów! Możesz być super laską, będziesz mogła mieć każdego faceta a wolisz ciastka? Spoko...
Sorki jeśli przesadziłam to miał być kopniak;P
6 grudnia 2010, 20:28
no to rusz dupkę i zrób coś z tym, a nie użalasz się na forum ;)
swoją drogą mam taki sam telefon :D
