Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Pomóżcie :)

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika zmotywowana1989

zmotywowana1989

  • Dołączył: 2010-09-06
  • Miasto: Chcieć To Móc
  • Liczba postów: 3982

Zobacz posty Użytkownika

1 grudnia 2010, 13:51

Znowu zwracam się do Was z prośbą :) Nie bardzo wiedziałam gdzie taki temat założyć, wiec postanowiłam, ze zrobię to tutaj :)

Otóż chodzi mi o drugą brodę .. Tzn.nie mam dwóch podbródków jednak skóra powinna być tam "naciągnięta" a z moją tak nie jest ;/
Znacie jakieś ćwiczenia, żeby broda się "wskoczyła" ? Albo jakieś kremy naciągające, coś ... ? :)

Będę wdzięczna za pomoc :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika agna82

agna82

  • Dołączył: 2010-11-25
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 1014

Zobacz posty Użytkownika

1 grudnia 2010, 13:58

Hej. Dołączam się do pytania - ubiegłaś mnie :) -też miałam założyć taki wątek :), a tu proszę. Ja mam na podbródku (prostopadle do osi szyi) odłożony tłuszczyk. Jak cofnę brodę to się uwydatnia drugi podbródek - jak z tym sobie poradzić ??
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez agna82 1 grudnia 2010, 13:58

Zdjęcie użytkownika zmotywowana1989

zmotywowana1989

  • Dołączył: 2010-09-06
  • Miasto: Chcieć To Móc
  • Liczba postów: 3982

Zobacz posty Użytkownika

1 grudnia 2010, 14:00

Ja słyszałam, że pomaga wyciąganie głowy w górę, ale osobiście stosując nie zauważyłam efektów :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika makeover

makeover

  • Dołączył: 2009-07-25
  • Miasto: Malbork
  • Liczba postów: 1549

Zobacz posty Użytkownika

1 grudnia 2010, 14:10

Kiedyś wyczytałam w jakiejś mądrej książce że na to może pomóc ćwiczenia mięśnia platysmy (mięśnia szerokiego szyi).
To jest przykład takich ćwiczeń
http://www.youtube.com/watch?v=MljfyLVey8s&feature=related

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika agna82

agna82

  • Dołączył: 2010-11-25
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 1014

Zobacz posty Użytkownika

1 grudnia 2010, 14:26

zmotywowana ja też o tym słyszałam i wyciągałam szyję jak żyrafa ;) - nie pomogło. Wklepuję kremy - nie pomaga. Za nic w świecie nie wiem jak spalić ten tłuszcz na tych mięśniach
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika agna82

agna82

  • Dołączył: 2010-11-25
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 1014

Zobacz posty Użytkownika

1 grudnia 2010, 14:27

makeover dziękujemy za radę - osobiście spróbuję i tego sposobu
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika zmotywowana1989

zmotywowana1989

  • Dołączył: 2010-09-06
  • Miasto: Chcieć To Móc
  • Liczba postów: 3982

Zobacz posty Użytkownika

1 grudnia 2010, 14:30

Ja też dziękuję :) Dodatkowo oglądając ten filmik z boku widziałam kilka innych, wiec czemu nie ? :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika makeover

makeover

  • Dołączył: 2009-07-25
  • Miasto: Malbork
  • Liczba postów: 1549

Zobacz posty Użytkownika

1 grudnia 2010, 14:39

Proszę bardzo
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika brzoskwinka1

brzoskwinka1

Zobacz posty Użytkownika

1 grudnia 2010, 14:46

mi sie wydaje ze nie ma szans.. no chyba ze jakas operacja plastyczna... Inni maja tzw, druga brodę a inni nie. Ale moge sie mylić. 
Zdjęcie użytkownika agna82

agna82

  • Dołączył: 2010-11-25
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 1014

Zobacz posty Użytkownika

1 grudnia 2010, 15:06

brzoskwinka, tylko ja tego wcześniej nie miałam. Miałam smukłą szyję i normalny podbródek. Prawdopodobnie pojawił się u mnie w wyniku nadwagi :/. Od dołu twarzy tuż pod brodą między jej czubkiem a szyją mam po prostu (przynajmniej tak mi się wydaje), nadmiar tłuszczu. Tego też nie da się nijak usunąć? Myślałam, że w miarę redukcji masy ciała to samo po prostu zniknie - w ten sposób też nie ma szans na pozbycie się tego ?


Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez agna82 1 grudnia 2010, 15:07

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.