Temat: ROZSTEPY...

jeżeli schudnie się szybko bez ćwiczeń to skórka może wisieć 

czyli musze powoli chudnac..cale moje odchudzanie opieram jedynie na cwiczeniach;) smaruje sie ale na mnie nie dziala nic moje rozstep sa jakies bardzo bardzo oporne;p to jest szansa ze z chudnieciem rozstepy razem ze skora sie sciagna??

Rozstępy po schudnięciu są chyba gorsze niż jak się było pulchniejszym. Kiedy bez ćwiczeń się odchudzałam do 50kg, a smarowałam się tylko 2 razy dziennie kremami ujędrniającymi i na rozstępy to nawet nie wyglądały tak tragicznie... Potem smarowałam się tylko jak się mi przypomniało, ale za to sporo ćwiczyłam to niestety efekty były dużo gorsze niż po samych kremach. Rozstępy na wiszącej skórze stały się jakby naciągnięte i wydają się głębsze. Teraz znów wiernie się smaruję kremami, owijam się 2 razy w tygodniu folią na noc, jeszcze 2 razy w tygodniu dołożyłam basen i już jest ciut lepiej.Ciężko jest określić jak schudnąć, by zminimalizować ryzyko obwisłej skóry.

Dużo zależy od indywidualnych predyspozycji - niektórym skóra "wisi" przy schudnieciu już 5 kg., niektórym po 20....
Jeżeli masz tenencję do rozstępów, to nie tylko, że w ich miejscu skóra będzie mniej jędrna, to mogą pojawić się nowe.....
Jeżeli będziesz chudła zdrowo - zdrowa dieta, podoli ( max 2-3 kg. na miesiać ), nawilżała i masowała skórę ( codziennie, najlepiej 2-3 razy dziennie ), robiła peeling kawowy ( 2-3 razy w tygodniu ) do tego ćwiczyła regularnie ( 5-6 razy w tygodniu ) masz duże szanse, że skóra wróci na swoje miejsce.

Nie - rozstępy są na zawsze.... Moża je jedynie zminimalizować u chirurga medycyny estetycznej ( np. laserem ) - ale nie znikną NIGDY.

przerazacie mnie kobietki:/ nie widze nadzieii...w ciazy smarowalam sie robilam wszystko..i nic z tego.milam nadzieje ze jak zchudne i bede miala cialo ok to rozstepy nie beda mi przeszkadzac..

Nadzieję zawsze warto mieć.... Trochę przsadziałam z tym "NIGDY". Może za 10-15 lat  wymyślą jakiś preparat, maszynę czy jeszcze coś innego, co będzie likwidować rozstępy - medycyna estetyczna to chyba najszybciej rozwijająca się dziedzina medycyny. Jeszcze 15 lat temu nikt nie słyszał o botoxie czy laserowej depilacji.....

pytanie bardzo dobre..
jedz zdrowo zgodnie z Twoim zapotrzebowaniem, ćwicz minimum 3 razy w tyg. (cardio i siłowe), spalisz tłuszczyk i wzmocnisz mięśnie, skóra zacznie się napinać ale niestety rozstępy już pozostana.. jesli są ciemne to zjaśnieją z czasem i bedą mniej widoczne..

To ja Cię trochę pociesze też mam rozstępy po ciąży i teraz gdy już schudłam rozstępy wraz ze skóra troche się zmniejszyły i wygląda to o wiele lepiej