Temat: Masaż brzucha? Co sądzicie..

oczywiście ze masaż ma wpływ na lekkie wyszczuplenie. ale tu jest mowa o 1-2 centymetrach tylko. masaż poprawia krążenie i moze troche rozbija tłuszcz ale musi byc dosyć intensywny. Dobrze jest do tego dołączyć jakis masażer (taka rolka z rossmana)i serum wyszczuplające.Wtedy juz tych centymetrów moze być wiecej. Jesli juz hulahoop to tylko taki zwykły wypełniony ryżem bo ten z wypustkami moze poobijać kręgi. A najlepiej do tego sie więcej ruszać i zdrowo odżywiać. Na mnie bardzo dobrze działa takie kompleksowe działanie. 

tak jak dziewczyny napisały ... jednak żeby pozbyć się oponki na zawsze potrzebny jest odpowiedni tryb żywieniowy ...Brzuch robi i gubi się w kuchni 

Ćwiczę codziennie, jem zdrowo zero słodyczy ;) Wczoraj zrobiłam sobie sama peeling kawowy, juz po pierwszym zastosowaniu mialam miękką skórę :3 Będę wykonywać peeling, żeby ta skóra się ujędrnila :D Damy radę, msuze dokupić jakiś masażer :D