- Dołączył: 2008-02-04
- Miasto: Gdańsk
- Liczba postów: 825
18 października 2010, 20:39
Jak to jest u Was z cerą podczas diety?:) Wygląda ona lepiej w trakcie odchudzania czy normalnego jedzenia?:) Mój wygląd za każdym razem, kiedy się odchudzam, po jakiś dwóch tygodniach o wiele się polepsza, ale zastanawiam się czy jest to efekt, który jest wynikiem codziennego wypijania ok. 2l wody, czy po prostu zdrowego odżywiania.. :)
Pozdrawiam
![]()
- Dołączył: 2010-06-10
- Miasto: Tracze
- Liczba postów: 774
18 października 2010, 20:52
Moja cera się polepszyła;)
I to dużo...
;)
Mi sie wydaje że to jest efekt zdrowego odżywiania;)
18 października 2010, 20:56
hym, mnie się polepsza jak piję dużo wody, ale pogarsza się cholera jak zaczynam ćwiczyć, a ćwiczę na ogół tak, że pot ze mnie spływa i po tygodniu mam pełno syfów na twarzy, ale gdzieś czytałam, że to może być też efekt oczyszczania organizmu z toksyn, więc kurcze nie wiem, oto jest pytanie : mieć syfy i płaski brzuch czy gładką cerę i bembenek przed sobą ;)
żartowałam, na razie wypowiedziałam wojnę mojemu bembenkowi ;)
- Dołączył: 2009-11-03
- Miasto: Rzeszów
- Liczba postów: 2954
18 października 2010, 20:59
Zarówno picie wody jak i dietka tzn zdrowe jedzenie = piękna cera
![]()
Odkąd jestem na SB cera wygląda o niebo lepiej. Stosuję też kosmetyki Forever. Są po prostu świetne. Polecam!
18 października 2010, 21:03
Moja cera poprawiła się o 95% gdy zrezygnowałam ze śmieciowego żarcia i słodyczy. Dlatego nie zamierzam rezygnować z takiego odżywania, bo nie chcę powrócić do dawnego stanu skóry i ciągłych wyprysków.
18 października 2010, 21:08
mniej ulepszaczy i cukru, więcej ruchu na świeżym powietrzu=piękna cera:)
18 października 2010, 21:10
Moja cera się polepszyła ale jak byłam na zdrowej diecie;)
18 października 2010, 21:38
oczywiście że polepszyła :D już nie ma w moim ciele tyle toksyn i w ogóle 100 razy lepsza jest :))
- Dołączył: 2010-08-31
- Miasto: Białystok
- Liczba postów: 461
18 października 2010, 21:58
moja cera wygląda o wiele lepiej. pewnie dlatego, że zdrową dietę stosuję :)
18 października 2010, 22:01
Do utrzymania zdrowego i ładnego wyglądu skóry niezbędna jest witamina A. Znajdziesz ją w wątrobie i jajach, natomiast beta-karoten, przetwarzany w organizmie w tę witaminę - w warzywach o ciemnozielonej lub pomarańczowej barwie - szpinaku, marchewce, a także w pomarańczowych owocach - brzoskwiniach, mango, pomarańczach i innych. WITAMINA B
Zapobiegają powstawaniu zaskórników, a także przetłuszczaniu się skóry. Występują w produktach zbożowych (płatki śniadaniowe), pełnoziarnistym pieczywie, ziemniakach, orzechach, bananach, nasionach strączkowych, chudym mięsie i jajach.
