- Dołączył: 2012-09-06
- Miasto: -
- Liczba postów: 16694
26 lipca 2013, 14:32
Jak opalic sie na ladny braz?
Ostatni raz bylam opalona 2 lata temu, jedynie moje rece sa troche musniete sloncem:) Nie mam mozliwosci wyjsc nigdzie nad rzeke czy jezioro.
Ile czasu zajelo Wam nabranie ladnej opalenizny? Nie opalam sie na rozowo, wiec tutaj nie ma problemu.
Solarium nie wchodzi w gre. Ile godzin dziennie siedziec na sloneczku?
26 lipca 2013, 15:44
.Ewelina.. napisał(a):
Żebyś się nie zdziwiła.
W takim razie poświęcę się dla nauki i będę eksperymentować
![]()
Ale nikogo do tego nie namawiam
Edytowany przez zlosnica1989 26 lipca 2013, 15:45
- Dołączył: 2010-05-10
- Miasto: Mauritius
- Liczba postów: 21812
26 lipca 2013, 15:47
zlosnica1989 napisał(a):
KotkaPsotka napisał(a):
zlosnica1989 napisał(a):
Może posmaruj ciało olejem albo oliwą i na balkon... Szybko się opalisz. Mam zamiar tak zrobić... Bo jestem jak córa młynarza. Ramiona i kark ładnie mi się opalają, ale nogi nigdy.
Jasne, olejem lub oliwa i idz sie przysmaz jak kotlet na patelni. Boze....czy wy kiedys o czerniaku slyszalyscie?
Od okazjonalnej głupoty nikt jeszcze czerniaka nie dostał. Żeby sobie trwale zaszkodzić trzeba być głupim permanentnie
Nie prawda. Wystarczy ze raz sie zjarasz.
U dermatologow wypelnia sie na przyklad ankiete gdzie nalezy odpowiedziec ile razy w zyciu sie spalilo skore i iedy ostatni raz.
26 lipca 2013, 15:53
KotkaPsotka napisał(a):
Nie prawda. Wystarczy ze raz sie zjarasz.U dermatologow wypelnia sie na przyklad ankiete gdzie nalezy odpowiedziec ile razy w zyciu sie spalilo skore i iedy ostatni raz.
No to wystarczy się nie spalić, nie wytrzymam leżenia plackiem dłużej niz 30 minut...
26 lipca 2013, 15:53
zlosnica1989 napisał(a):
KotkaPsotka napisał(a):
Nie prawda. Wystarczy ze raz sie zjarasz.U dermatologow wypelnia sie na przyklad ankiete gdzie nalezy odpowiedziec ile razy w zyciu sie spalilo skore i iedy ostatni raz.
No to wystarczy się nie spalić, nie wytrzymam leżenia plackiem dłużej niz 30 minut...
Na oleju i pół godziny wystarczy. Zmiany jakie zachodzą w tym czasie są często nieodwracalne.
- Dołączył: 2012-09-06
- Miasto: -
- Liczba postów: 16694
26 lipca 2013, 16:04
Ok, to będę próbować po 2 razy dziennie po 30 min.
- Dołączył: 2012-08-26
- Miasto:
- Liczba postów: 28810
26 lipca 2013, 17:05
slaids napisał(a):
Ok, to będę próbować po 2 razy dziennie po 30 min.
ja jutro z 3-4 godzinki zamierzam bez przerwy :D
- Dołączył: 2012-09-06
- Miasto: -
- Liczba postów: 16694
26 lipca 2013, 17:39
nainenz napisał(a):
slaids napisał(a):
Ok, to będę próbować po 2 razy dziennie po 30 min.
ja jutro z 3-4 godzinki zamierzam bez przerwy :D
Ja sie od 2 lat nie opalałam, więc moze lepiej zacznę od mniejszej dawki... :)
- Dołączył: 2012-11-20
- Miasto:
- Liczba postów: 1614
26 lipca 2013, 18:18
ja się prawie nie opalam, bo zyskuję niezbyt ładny kolor. uroki bardzo jasnej karnacji.
może w tym roku się uda?
- Dołączył: 2006-03-13
- Miasto: Ameryka
- Liczba postów: 950
26 lipca 2013, 18:42
najlepiej stopniowo po 30min.
- Dołączył: 2009-01-29
- Miasto: Gaj
- Liczba postów: 3916
26 lipca 2013, 19:41
Opalałam się w tym roku tylko na balkonie, zaczynałam od 40minut dziennie na każdą ze stron (brzuch 40min i plecy 40min), i tak kilka razy, później zwiększałam.Opaliłam się od razu na brąz, nie przypaliłam się, i opalenizna się ładnie trzyma. Moja rada: jeśli masz możliwość to opalaj się często, ale nie długo na raz.