Temat: Budowa ciała, grube kości ?

Kilka razy spotkałam się z opinią, że jestem mocnej budowy, że nie jestem gruba tylko, że mam grube kości.
Szperając w necie znalazłam coś takiego, że sprawdza się to na nadgarstku (mam 17,5cm w nadgarstku, mierzę 154 cm, waga obecnie około 51,5).
Wyczytałam też, że ciężko będzie mi schudnąć poniżej 50kg. Niby nie jestem jakoś mocno gruba, ale wyglądam bardzo masywnie, przy czym mam bardzo wąskie biodra (85cm). Do tego dochodzą grube uda i praktyczny brak talii. Niby mam te okolo 65cm, ale jestem bardziej spłaszczona patrząc z boku, a szeroka patrząc z przodu :(
Jak tu nie stracić motywacji i próbować dalej schudnąć dążąc do upragnionego ideału...
Jak to jest z tymi kośćmi i budową ?
jedyny skuteczny 'test' na grubokościstosc która wszyscy się tłumaczą ; jeżeli jesteś w stanie objąć swój nadgarstek dłonią, w sensie że jak obejmiesz to stykają Ci się palce najczęściej kciuk i środkowy, to nie jesteś grubo koścista :)
troche ruchu i zdrowe odzywanie ci nigdy nie zaszkodi, nawet jesli nie schudniesz to bedziesz zdrowsza i bedziesz miala bardziej wyrzezbiona sylwetke. Nie warto popadac w paranoje. 
A budowy ciala i tak nie zmienisz wiec musisz po prostu pokochac to co masz!:D

Pasek wagi

dreamer91 napisał(a):

troche ruchu i zdrowe odzywanie ci nigdy nie zaszkodi, nawet jesli nie schudniesz to bedziesz zdrowsza i bedziesz miala bardziej wyrzezbiona sylwetke. Nie warto popadac w paranoje. A budowy ciala i tak nie zmienisz wiec musisz po prostu pokochac to co masz!:D

dokładnie :)
ooo ja moge objac dlonia nadgarstek! uff;d
Pasek wagi
Mi tez sie wydawalo ze mam grube kosci i tym sie usprawiedliwialam. Schudlam i prosze bardzo- 14,5cm w nadgarstku (178cm wzrostu). Takze nie ma co marudzic tylko do roboty, typy sylwetek sa rozne, ja z mojej tez nie jestem do konca zadowolona, ale nawet jesli nie bedziesz miala idealnych wymiarow, to na pewno bedziesz wygladac duzo lepiej
Pasek wagi
ja tez :)
ja widziałam tutaj takie metamorfozy, że nawet i grubokoścista osoba może wyglądać tak na prawdę jak chce
Kości dorosłego mężczyzny wazą 6 kg (według niektórych źródeł nawet około 4,5 kg). "Grube" koście nie są w stanie znacząco podbić nam masy, jeśli mamy bardzo szeroką miednicę na przykład, to wiadomo, musi być dookoła niej skóra i jakaś tkanka, przez to może być więcej człowieka, bo szerokości kości nie zmienimy, ale nadgarstki nie spowodują, że będzie ci trudno ważyć mniej niż 50 kg. Swoją drogą po co, skoro i tak malutko ważysz...

kolejny.raz napisał(a):

jedyny skuteczny 'test' na grubokościstosc która wszyscy się tłumaczą ; jeżeli jesteś w stanie objąć swój nadgarstek dłonią, w sensie że jak obejmiesz to stykają Ci się palce najczęściej kciuk i środkowy, to nie jesteś grubo koścista :)

na jednym mi się styka na drugim nie pewnie w połowie jestem grubokoścista

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.