Temat: 30 kg w 5 miesięcy?

openyoureyes1 napisał(a):

zamiast zadawać głupie pytania rusz się i zacznij coś robić. 30kg w 5 miesięcy raczej nie ale 20kg jeżeli weźmiesz się za diete, obetniesz 30% kalori, zmniejszysz węglowodany i zaczniesz się ruszać to myślę że - TAK

grzesiek75 napisał(a):

Jest to możliwe. Wiąże się to z 5 miesiącami żelaznej konsekwencji wielogodzinnych cardio od rana do wieczora, idealną dietą i z dużym prawdopodobieństwem obwisłej skóry,

Kolajn napisał(a):

Zbyt wygórowany cel, szczególnie, że nie masz pojęcia od czego zacząć.Na początku można schudnąć 5kg w miesiąc.Potem jest to średnio 3-4, utrzymać takie tępo nie jest łatwo.To, że masz totalnie wolne nic nie znaczy kochana. Przy Twojej wadze możesz stracić 10kg w miesiąc. Jadąc na diecie 1000kcal i przy codziennych ćwiczeniach.A po tak się niszczyć i męczyć? Im wolniej, tym lepiej. Życie Ci się kończy, że się tak śpieszysz?A masz pojęcie o dietach, ćwiczeniach? Masz dość silnej woli?Odnoszę wrażenie, że chcesz czegoś bo tak i szybko i już i nic więcej...