Kup dietę
Zaloguj się

Temat: solarium czy nie solarium oto jest pytanie...

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika melisaja

melisaja

  • Dołączył: 2013-04-09
  • Miasto: Zabrze
  • Liczba postów: 40

Zobacz posty Użytkownika

18 kwietnia 2013, 20:40

zastanawiam się nad wybraniem się pare razy na solarium...

jak opalić się tam zdrowo?

jakie odstępy powinnam zafundować sobie pomiędzy wyprawami na opalanie?

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika martulka19

martulka19

  • Dołączył: 2012-05-30
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 1587

Zobacz posty Użytkownika

18 kwietnia 2013, 20:42

Tam się zdrowo nie opalisz
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika manru

manru

  • Dołączył: 2009-05-20
  • Miasto:
  • Liczba postów: 15489

Zobacz posty Użytkownika

18 kwietnia 2013, 20:42

martulka19 napisał(a):

Tam się zdrowo nie opalisz


nie idź, po co sobie krzywdę robić i to za własne pieniądze?

Początkowa sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Angel23031995

Angel23031995

Zobacz posty Użytkownika

18 kwietnia 2013, 20:45

 ja chodze baaardzo duzo - co drugi dzien 15 (zasem 20 ) minut nawet nie wiesz jak to wciaga ;)  na poczatek 7 minut , 3 dni przerwy 10 minut , znow 2-3 dni przerwy i potem mozesz juz stale na 10 minut lub zwieksza zalezy jaki stopien chcesz osiagnac

Edytowany przez 22c6e0d623eab8e564b4416da06ba966 18 kwietnia 2013, 20:45

Zdjęcie użytkownika manru

manru

  • Dołączył: 2009-05-20
  • Miasto:
  • Liczba postów: 15489

Zobacz posty Użytkownika

18 kwietnia 2013, 20:46

fuj nie cierpię takiej opalenizny osób które solarka "wciągnęła"
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Angel23031995

Angel23031995

Zobacz posty Użytkownika

18 kwietnia 2013, 20:47

kazdy jest w mniejszym lub wiekszym stopniu od czegos uzalezniony :)
Zdjęcie użytkownika melisaja

melisaja

  • Dołączył: 2013-04-09
  • Miasto: Zabrze
  • Liczba postów: 40

Zobacz posty Użytkownika

18 kwietnia 2013, 20:50

dziękuję właśnie mi nie zależy na całkowitym opaleniu się... ale nie chce straszyć ludzi moimi bladymi kończynami na mieście;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika keira1988

keira1988

  • Dołączył: 2012-03-18
  • Miasto: Oslo
  • Liczba postów: 4965

Zobacz posty Użytkownika

18 kwietnia 2013, 20:50

Moim zdaniem fajnie byc troche opalonym. Wiadomo nie duzo, ale tak aby miec ladny kolorek. U mnie jeszcze nie jest tak tragicznie, bo nie mam jasnej karnacjii, ale zastanawiam sie czy nuie pojsc pare razy na solarium zanim pokaze cialo. Niektorzy sa tacy biali, ze wygladaja po prostu strasznie, wiec na ich miejscu napewno poszlabym pare razy na solarium. 
Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika aga00k

aga00k

  • Dołączył: 2013-04-11
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 193

Zobacz posty Użytkownika

18 kwietnia 2013, 20:52

Jedna czy dwie wizyty na solarium na początku wiosny, aby nie być białym jak mąka uważam za ok, ale nie więcej. Ja poprzestaje na tym:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika madoja

madoja

  • Dołączył: 2013-01-10
  • Miasto: Brodnica
  • Liczba postów: 268

Zobacz posty Użytkownika

18 kwietnia 2013, 20:53

Nie wiadomo czy się na pewno opalisz.
Ja chodziłam na solarium 1,5 miesiąca co drugi dzień i tylko lekko chwyciło mnie na brzuchu i piersiach. Cała resztę ciała miałam nadal bladą. Solarium było w porządku, bo zmieniałam sposoby - raz na łóżku, raz na stojącym, rózne natężenie, róży czas. A jednak klops. Babka mi mówiła tam, że niektórzy  ludzie tak mają
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.