Temat: Naprzemienne prysznice - a efekty?

Prysznic naprzemienny wzmacnia efekt wcześniej wykonanego peelingu na cellulit. Oczyszcza skórę, rozluźnia mięśnie, pobudza krążenie podczas nagłych zmian temperatury. Naczynia włosowate szybko się rozszerzają i kurczą. Dzięki temu zalegający nadmiar wody, toksyn i innych substancji odrywa się od ścianek w ich wnętrzu. Ułatwiając tym samym oczyszczenie organizmu. Nie tylko naczynka się rozszerzają i kurczą, ale pory również i dzięki temu wypychany jest nadmiar łoju wraz z toksynami.Po zakończonym zimną wodą prysznicu jest nam zimno, ale i czujemy się bardziej rześcy, więc możemy z większą energią przystąpić do ćwiczeń, dzięki którym się rozgrzejemy. Zakończenie prysznicu zimną wodą ma jeszcze jedną zaletę, zamykają się wtedy pory skóry. Taki prysznic rewelacyjnie wpływa również na poprawę kondycji piersi.

Przeciwwskazania

Jeżeli masz problemy z krążeniem, wykonując prysznic zwróć uwagę by nie było drastycznej zmiany temperatury. Możesz robić prysznic ciepło-chłodny. Do tej zasady powinny zastosować się również kobiety w ciąży. Osoby chorujące na cukrzyce nie powinny rozgrzewać stóp gorącą wodą. Jeżeli masz skórę wrażliwą, skłonną do podrażnień, również nie przesadzaj z gorącą wodą."