Temat: odbicie w lustrze/szybach sklepowych

Witam,
ostatnio zastanawiałam się nad tym jak rozpoznać czy np lusterko optycznie pogrubia nasze odbicie albo wyszczupla?
bo już mam mętlik w głowie, w każdym lustrze wyglądam inaczej, nie wiem po czym poznać w którym mój wygląd będzie normalny, raz mi się wydaje, że jestem gruba jak balon, a raz, że moja figura jest w sam raz.
albo jeśli widzę swoje odbicie w szybie sklepowej wydaje mi się, że wtedy ono mnie troszkę wyszczupla..
jak jest u was z tym? jakieś doświadczenia, rady?