Temat: Panicznie boję się obwisłej skóry po odchudzaniu! Jak można uniknąć takiego efektu?

3 lata temu schudłam 17 kg, miałam 16 lat i nie byłam zadowolona ze swojej skóry, szczególnie zawiedziona byłam biustem. Po jakimś czasie znowu przytyłam, teraz przypominam kuleczkę. Zaczęłam się odchudzać, dobrze mi idzie, odżywiam się racjonalnie i schudłam 7 kg w ciągu miesiąca. Na tę chwilę nie widze większych zmian, ale tak bardzo się boję.. nie chcę mieć obwisłej skóry, z dwojga złego.. chyba wolę być tłuściutka. Mam już rozstępy, cellulit.. ciężko było mi je zaakceptować, ale dałam radę. Wiszącej skóry nie przeżyję, chciałabym temu jakoś zapobiec, znaleźć złoty środek. Znacie jakieś dobre sposoby? Czy w ogóle komuś udało się zrzucić kilkanaście kg bez tego? 

(chcę zrzucić ok. 30 kg balastu)

rowniez tego sie boje
7 kg w ciagu miesiaca???? rozstepy zazwyczaj sie pojawiaja jesli za szybko chydniesz i szybko tyjesz
mam ten sam problem ;(

ćwiczenia, niezbyt szybkie chudnięcie i kremy,peelingi  oliwki i balsamy, ja wierzę, że to wystarczy. chociaż też się tego boję..
Pasek wagi

nieznajomaaa88 napisał(a):

ja schudłam 29 i nic mi nie wisi. w planach jeszcze 5 kg. zdrowe, powolne chudnięcie przede wszystkim i ćwiczenia siłowe.balsamy, oliwki, pillingi to tylko dodatki. 



dodatki, ale wg mnie ważne dodatki, skórę trzeba nawilżać, natłuszczać, chociażby zwykłymi kremami :)
Pasek wagi

nieznajomaaa88 napisał(a):

eKaloryczna napisał(a):

nieznajomaaa88 napisał(a):

ja schudłam 29 i nic mi nie wisi. w planach jeszcze 5 kg. zdrowe, powolne chudnięcie przede wszystkim i ćwiczenia siłowe.balsamy, oliwki, pillingi to tylko dodatki. 
dodatki, ale wg mnie ważne dodatki, skórę trzeba nawilżać, natłuszczać, chociażby zwykłymi kremami :)
trzeba i też to robię ;)ale jeśli nei będzie rozsądnej diety i ćwiczeń to one nic nie pomogą.


masz rację, ćwiczenia i dieta to konieczność, nie ma innej opcji!! :)
Pasek wagi
Niektórym zmianom nic nie zaradzimy,ja po urodzeniu dzieci wiem że tak czy siak czeka mnie operacja plastyczna,koszt ok 5,5 tyś.Suma duża ale nie nie możliwa.Ćwiczenia dadzą wiele,powiem więcej,dla wielu z nas wystarczą w ogóle,ale te pozostałe będą musiały nadmiar rozciągniętej skóry po prostu odciąć.
może ćwiczenia.. eh chociaż sama niewiem, sama mam rozstepy na tyłku i udach i cellulit.... 
ostatecznie pozostaje nam medycyna estetyczna...

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.