- Dołączył: 2011-05-25
- Miasto: Alderaan
- Liczba postów: 12868
16 listopada 2011, 12:04
Długo się zastanawiałam, czy wrzucać te foty, ale w swojej próżności postanowiłam podbudować się na forum
![]()
Poza tym sama nie wierzę, jak mogłam się doprowadzić do takiego stanu, a potem jeszcze z tego wyjść!
Tak wyglądałam w kwietniu 2010...
Pytanie: na ile kilo tu wyglądam, czy ktoś mógłby ocenić (ta gruba, na górze
)? Nie miałam wagi na samym początku, mam 164 cm wzrostu...
Tak wyglądam teraz (zdjęcia z października, ale ta sama waga - jakieś 68 kg)
Edytowany przez LeiaOrgana7 16 listopada 2011, 13:09
- Dołączył: 2006-10-15
- Miasto: Dąbrowa Górnicza
- Liczba postów: 1112
16 listopada 2011, 13:20
> zmniejszyłam porcje i odstawiłam fast-foody i
> słodycze, bo ciągle się nimi żywiłam. Od razu
> minęła notoryczna zgaga! Od początku starałam się
> pić dużo wody, chodziłam i do tej pory chodzę
> pieszo do pracy (6 km dziennie). Starałam się
> gotować lekko i bez tłuszczu (albo bardzo mało
> oliwy), potem doszło liczenie kalorii i dodatkowo
> dołączyłam do Vitalii Z Vitalią (ale na swojej
> diecie) straciłam już ok 12 kg, a startowałam z 80
> kg- stąd pytanie, ile mogłam ważyć na samym
> początku. Aha, nie stosowałam żadnego preparatu
> wspomagającego, nie jestem do nich przekonana, po
> prostu trzeba się uprzeć ;)
No i proszę- proste rozwiązania są najlepsze, bez wymyślnych diet itd:) Gratulacje! Niesamowita przemiana
- Dołączył: 2006-11-14
- Miasto: Leszno
- Liczba postów: 11573
16 listopada 2011, 13:23
rewelacja....
wraz z kilogramami ubyło Ci lat!!
- Dołączył: 2010-04-23
- Miasto: Lublin
- Liczba postów: 318
16 listopada 2011, 13:24
super wyglądasz, taka drobniutka i zgrabniutka. Jestes dowodem na to,że jak się chce to można :)
- Dołączył: 2011-10-09
- Miasto: Stafford
- Liczba postów: 2841
16 listopada 2011, 13:27
świetna zmiana... gratuluję;):*
16 listopada 2011, 13:30
od razu mlodziej wygladasz

gratuluje!
- Dołączył: 2009-07-01
- Miasto: Szczecin
- Liczba postów: 5273
16 listopada 2011, 13:40
90 kg na górze, a teraz jest super, twarz Ci niesamowicie wyładniała :)
16 listopada 2011, 13:40
wow Gratuluje i zazdroszcze:)