Kup dietę
Zaloguj się

Temat: widać różnicę?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika mbak92

mbak92

  • Dołączył: 2011-09-08
  • Miasto: Tamitu
  • Liczba postów: 416

Zobacz posty Użytkownika

2 listopada 2011, 09:18

Pierwsze zdjęcie zrobione jest 19.10.2011 - drugie dzisiaj...
Ten sam biustonosz, ta sama bluzka, te same spodnie... 
Widać różnicę? :)) I nad czym jeszcze popracować? 
No i może przy okazji ile dajecie mi kg? ;D Mam 161cm...
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika bananowyHamak

bananowyHamak

  • Dołączył: 2011-08-14
  • Miasto:
  • Liczba postów: 520

Zobacz posty Użytkownika

2 listopada 2011, 09:24

widac:) zmniejszyły Ci sie boczki :) ale jesli pierwsze zdjecie zrobilas 19 pazdziernika to bardzo szybko zmniejszylas te boczki :D jak to zrobilas?? :) opowiadaj !:) gratuluje :*
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika juliette22

juliette22

  • Dołączył: 2011-07-05
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 82

Zobacz posty Użytkownika

2 listopada 2011, 09:26

Pewnie,że widać od razu zgrabniejszą figurkę zwłaszcza w tali, a w ocenianiu kg nie jestem dobra
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika mbak92

mbak92

  • Dołączył: 2011-09-08
  • Miasto: Tamitu
  • Liczba postów: 416

Zobacz posty Użytkownika

2 listopada 2011, 09:26

Nic szczególnego... :) Wymachy nogami do tyłu i w boki, brzuszki skośne... I tyle :)) Ale owszem, robiłam tego bardzo dużo...
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika bananowyHamak

bananowyHamak

  • Dołączył: 2011-08-14
  • Miasto:
  • Liczba postów: 520

Zobacz posty Użytkownika

2 listopada 2011, 09:29

a dieta ??:) wysmuklałas na tym drugim zdjeciu i jakby powiedziala to Dżoana Krupa : " pupke ma fajna" :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika wychowana

wychowana

Zobacz posty Użytkownika

2 listopada 2011, 09:30

nie za bardzo ; ;d 
Zdjęcie użytkownika mbak92

mbak92

  • Dołączył: 2011-09-08
  • Miasto: Tamitu
  • Liczba postów: 416

Zobacz posty Użytkownika

2 listopada 2011, 09:32

Dieta tylko MŻ :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika iwcia5100

iwcia5100

Zobacz posty Użytkownika

2 listopada 2011, 09:33

Może minimalnie własnie gdzie biustonosz
Zdjęcie użytkownika Aryaa

Aryaa

Zobacz posty Użytkownika

2 listopada 2011, 09:35

trochę przy biustonoszu. dałabym Ci z 65 kilo.
Zdjęcie użytkownika Chicitaa

Chicitaa

  • Dołączył: 2011-07-06
  • Miasto: Zaragoza
  • Liczba postów: 9117

Zobacz posty Użytkownika

2 listopada 2011, 09:35

szybka ta zmiana, oczywiscie ze widac roznice pochwal sie jak tego dokonolas ;) Daje ok 65kg
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.